寶寶「火氣」為什麼這麼大？

中醫診療的特點

凡是對中醫有所了解的朋友應該都知道，中醫可大可小，既有非常強烈的整體觀念，同時對某種疾病又可以分得非常細緻，不管是感冒發燒拉肚子還是上火，都可以根據病因、部位分成不同的類型，然後辨證而行，兼顧整體，所以既能做到精準治療，還不會傷及身體其他部位。

中醫所說的「火」是怎麼生成的

對於上火，中醫會分為外來之火和內生之火。

什麼是外來之火呢？感冒時的發燒、嗓子疼都屬於外來之火，凡是外來的，都比較容易趕走，所以只要感冒好了，外來之火自然就消失了，比較好處理，麻煩的是體內的火。

凡是屬於正常範圍之外的火，就是邪火，中醫把內生的邪火分為虛火和實火。

我們健康的身體是陰陽平衡的，如果陰是正常的，陽過多了，就是實火，如果陽正常的，陰偏少了，顯得陽相對過多，就是虛火。

在中醫里，實火也叫陽亢，就是陽太亢盛了，會表現牙齦腫痛、咽喉疼等癥狀，通常來說，實火可以用干、痛、腫、臭等四個字概括，這個時候需要清熱去火。

而虛火呢？主要表現為渴、煩、痘等，在中醫里稱為陰虛火旺，不是真的上火，是體內的陰被消耗的很多，陽是正常的，這個時候需要補陰，而不是去火。

寶寶體內的的「火」怎樣去掉

一，調整奶粉的沖泡比例

有的年輕家長，可能因為工作忙，圖省事，忽略了奶粉包裝的說明書，甚至有的家長直接餵食干奶粉，這是很危險的做法，不僅會讓寶寶便秘上火，還有可能造成一種非常嚴重的後果---氡質血症。

一般在餵食沖泡奶粉時，除了按照說明的比例沖泡外，餵食前30分鐘喝一點白開水，數量是奶粉量的一半，這樣很好預防寶寶上火。

二，心火的去除

中醫認為「舌為心之苗」，舌頭是心的外在表現，可以通過舌質辨別心火，正常的舌質是紅潤、苔薄、柔軟靈敏，如果有心火，舌尖發紅，伴有口乾、煩躁、口舌生瘡、小便發黃、睡眠不好，大便乾燥等現象。

【推拿療法】

用清心經的方法瀉心火，相當於吃清熱解毒的藥物。

【食療方案】：蓮子湯

原料：梔子15克，蓮子30克。

做法：將蓮子浸泡至漲發，鍋中加水放入蓮子、梔子，大火煮開，然後小火煮爛後加少許冰糖，即可飲用

三，胃火的去除

中醫記載：治六腑火，胃火牙疼，頤腫，清胃散。有的寶寶沒有齲齒也沒有長牙的過程，總稱牙疼，可以判斷是胃火，

【推拿療法】

去除胃火最好的方法是推拿天河水穴位，天河水是清火要穴，具有清胃熱、瀉火、牙齦腫痛、除口臭等功效。

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【食療方案】：綠豆湯

原料：綠豆、冰糖各適量，

做法：綠豆洗凈，浸泡一兩個小時，鍋內加適量水和綠豆煮成湯，再加適量冰糖調至均勻即可食用。

注意：綠豆不要煮的稀爛，剛剛熟就好，否則影響功效。

也可以製作冰糖梨汁，就是把梨子的核去掉，塞入冰糖或蜂蜜蒸熟食用，既可以去火還能潤肺止咳。如果寶寶正在鬧肚子或其他脾胃虛寒的癥狀，不宜食用。

四，肝火的去除：

肝火一般表現為：眼睛發紅、眼屎增多、脾氣暴躁、易怒、口乾口苦等癥狀，引起的原因主要是自身代謝較弱，食用過多牛羊肉等高熱量食物，導致肝火旺盛，再加上家長寵愛，脾氣變大，體內產生瘀滯，加重肝火旺盛。

【推拿療法】

如果寶寶肝火旺盛，往往會影響食慾，這就是中醫所說的「肝木克脾土」，當肝膽的代謝旺盛時，就會影響脾胃的運化功能，所以清肝經，可以平抑體內肝火。

【食療方案】：菊花蜂蜜水

原料：菊花數朵，蜂蜜水少許。

做法：開水沖泡菊花，溫度下來後才可以加人蜂蜜，調至均勻可食用，

功效：清肝明目、潤腸止燥、清熱去火。

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