說到胃病，就會想到它的難纏，以及它的傷害！對於個人來說，自己會不會養胃特別重要，像一些慢性胃炎患者更加要注意了！

胃炎

慢性胃炎平時主要有腹脹、噁心、嘔吐、反酸的癥狀。對於生活中的慢性胃炎患者，平時多吃一點飯不會難受，吃點辣椒肚子就肝痛，一吃生冷的就拉肚子，可見它確實不好養。

慢性胃炎日常生活中可以這樣調養：

1、普通患者

做為普通患者，如果病情發複發作，可以考慮一下是否是其他不規律引起的，像抽煙、喝酒、刺激飲料導致胃黏膜受傷。

嘔吐

2、急性患者

急性患者的飲食建議：食用流質食物，少油、少渣，如清湯、米粥等，若出現嘔吐現象，應該及時就醫。

3、康復中的患者

病情得到有效控制之後，可以逐步改善飲食，可以半流食進餐。不過也要注意，不要吃脂肪過多的食物，以及糖分高的。不可以吃引起脹氣的食物！

腹脹

有些人說胃炎患者不宜喝湯？

對於這個問題，我覺得有必須說一下，能不能喝湯也是分2種情況！

如果胃酸分泌過多的，可以喝一些豆漿，吃一些饅頭中和一個胃酸，不宜喝雞湯、肉湯避免增加胃酸。

若是胃酸分泌過少的，喝雞湯再好不過了，或者是帶有刺激性的果汁，可以刺激胃酸的分泌，幫助消化食物。

喝湯

那麼平時有沒有好的食療可能調理胃炎呢？

介紹一下適合胃酸分泌過多的胃炎患者的食療：小火麻仁油+蜂蜜

食用方法：小火麻仁油10ml+蜂蜜15ml，放到杯中，加入溫水攪拌食用即可，一天2次最佳。

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小火麻仁油屬於植物油，這是由火麻仁一級壓榨而來。含有大量的亞麻酸、不飽和脂肪酸，具有保護胃黏膜、抗炎的作用，對於胃酸過多的患者來說，非常適合。同時如果帶有幽門螺桿菌還能抑制它的繁殖。

蜂蜜有低聚糖，可以促進腸道中的有益微生物生長，產生的代謝物，可以抑制有害細菌，如幽門螺桿菌，保持腸胃的正常生態環境。同時，也可以對胃黏膜產生保護的作用，有消炎的作用。

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