尿酸高不能吃什麼？

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尿酸是嘌呤代謝的產物，正常情況下，體內尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排掉600毫克，是處於一個動態平衡的狀態。但是當腎臟濾過膜出現了損傷，腎小球過濾下降到20%時，體內毒素排不出去，就會對人體造成傷害。

據有關資料顯示，尿酸高的主要原因還是與人們的飲食有著密切的關係。因此一旦發現體內尿酸水平增高，患者就應該控制自己的飲食了，下面尿酸高不能吃什麼的具體事項。

【高嘌呤的食物尿酸高患者不能吃】

尿酸的主要來源都是外界食物中的嘌呤成分到達患者體內形成嘌呤代謝產物，所以當處於尿酸高病情的時候，患者一定不能吃高嘌呤食物。

尿酸高患者不能吃的高嘌呤食物有：動物的內臟，海鮮類食物，魚蝦類，貝類，肥肉，菌類，豆類以及相關的產品，火腿腸等嘌呤成分的葷類食物或者是素類食物。

【刺激性食物尿酸高患者不能吃】

刺激性食物進食的作用會導致痛風病的發作，多吃強烈性刺激性食物提高痛風發作的概率在臨床中是一件屢見不鮮的事情，所以尿酸高患者不能接觸酒精，辛辣食物，調味品高的食物，咖啡，濃茶等。

【酸性食物尿酸高患者不能吃】

酸性食物不適合尿酸高病人飲食的原因在於酸性食物會導致體內酸性濃度增高，不利於尿酸平衡的治療效果，具有一定的影響性，所以常見的酸性食物尿酸高病人都是不能吃的。

【飲酒尿酸高患不能飲】

因為酒精在體內會代謝為乳影響尿酸排泄，並且本身會加速尿酸的形成，故患者須禁酒，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，應絕對禁止。咖啡及茶則無限制，多喝水則可以促進尿酸排泄及預防尿酸路結石。

此外，除了了解尿酸高不能吃什麼，我們還應注意尿酸高的飲食方法：

尿酸高患者可以食用蔬果類食物：多攝取葉菜類，瓜類，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麥等，避免食用肉湯或肉汁。

還可以吃些利尿食物：比如芹菜、雌性紅蘿蔔等食物，含有較高的鉀，這樣能夠降低人體血壓，消除疲勞，降尿酸，其實這些主要在幫助人體尿酸的排泄，是尿酸高患者的最佳食物。

對於主食的選擇，尿酸高患者應選擇一些富含碳水化物的食物。比如，大米、小米、薺麥、小麥、玉米面、通心粉、精白粉、麵條、麵包等食物。

做好這些能很好的預防和控制尿酸高，尿酸高的癥狀伴隨著劇烈的疼痛，讓患者備受折磨，一旦尿酸高惡化將會造成嚴重的後果，會引起很多併發症，將使治療更加的困難。

據統計，尿酸高病人出現腎結石的機率為正常人的1000倍左右;由於尿中的尿酸量越多、酸鹼度越酸，越容易發生結石。

尿酸高還會使過多的尿酸鹽結晶沉澱在腎臟內，造成腎病，或引起腎機能障礙。

飲食治療痛風能很好的控制和預防痛風，但只能起到輔助的作用，並不能徹底的治癒痛風，所以想要根治痛風，患者一定要選擇好的治療方法。

中醫推薦多喝百優草葛山茶，採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。最好把這些料材打碎裝袋製成袋泡茶，不方便自己製作的，某寶有售成品。

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