德國媽媽如何兼顧事業與家庭？得有個給力的老公啊！

最近有媽媽問我德國媽媽如何兼顧事業與家庭的問題，我想到以前寫過這方面，不過是一年半以前的文章了，很多讀者都沒看過，所以作了一些修改後再次和大家分享。以前的鏈接在這裡：《真以為國外媽媽帶娃輕鬆？其實人家是夫妻合作的結果！》已經看過的請見諒哦！

正文

每次看到朋友圈瘋傳國外媽媽一人輕鬆帶幾娃的文章就覺得忽悠人，寫這種文章的人，要麼是自己沒在國外長期生活過，憑著網上的幾張照片幾段文字瞎拼湊想像中外國人的生活；要麼就是為了迎合大眾的口味，大家愛看什麼就寫什麼，也不管真假。

我相信，隨便在德國大街上問問有孩子的人帶娃輕鬆嗎？沒有人會肯定地回答輕鬆。德國的育兒雜誌和育兒書上充斥著描繪父母累得精疲力盡以及教父母如何放鬆的文章。我和德國媽媽聊起帶娃的辛苦，大家也都擺頭嘆息，紛紛表示有同感。

帶娃是一件非常辛苦的事，所有人都無可否認，不管是中國人還是外國人。並且，越是重視孩子教育的家庭，父母的付出只會越多。

給大家講述我身邊的三個德國家庭的真實生活，讓大家看看德國普通中產階級的媽媽是如何使出洪荒之力做到兼顧工作與孩子的平衡的。

鄰居Lia家庭

雖然現在德國許多幼兒園都接受半歲以上的寶寶入托，但Lia的父母決定等孩子兩歲後再去上幼兒園。可是，媽媽休完政府給予的一年福利產假後就要回去上班了啊！怎麼辦呢？爺爺奶奶來幫忙！

沒錯，很多人以為國外的老人不幫忙帶孩子，其實那是斷章取義。很多歐美的育兒雜誌和書上都有提到，grandma是解救寶媽的大幫手。德國老人雖然不會像很多中國人老人一樣沒日沒夜地照顧孩子的吃喝拉撒睡面面俱到，但如果和子女同住一個城市，很多老人都樂意每周陪伴孫子孫女幾次。

如今，越來越多的德國媽媽選擇在產假後返回職場，而不是像以前一樣做全職媽媽，因此也有越來越多的德國老人參與幫忙帶娃，分擔「雙職工」家庭的工作量，這一點從遊樂場上出現越來越多的老人單獨帶娃可以明顯感受到。

Lia媽媽重返職場後並沒有立刻全職工作，而是選擇每周工作15小時，星期一、二、三每天五小時，星期四、五在家。德國很多公司，尤其是大公司，比較照顧媽媽的需求，媽媽們可以和老闆商量逐步增加工作時長，每天什麼時候開始工作也可以自己決定。

Lia爸爸媽媽每天6點起床，媽媽先出門，7點就開始上班了，因為早上班就可以早下班。爸爸負責女兒早晨的起居和早餐，把孩子送到爺爺奶奶那裡之後再去上班。媽媽中午12點下班，吃完午飯後再開車去爺爺奶奶那裡接午睡剛醒的女兒。這樣，即使媽媽上午有上班，還是有一整個下午的時間可以帶孩子出去玩，做到高質量的陪伴。

事實上這位Lia媽媽也的確是這麼做的，幾乎每天她下班接完Lia都要帶她去我們家附近的遊戲場地或者農場玩兩個多小時再回家。那段時間悠悠還沒有上幼兒園，所以我們也經常加入她們。

一年後，兩歲的Lia去幼兒園了，媽媽的工作時長也從15個小時增加到30個小時，周一至周四每天7.5小時，周五不上班。Lia媽媽為了每天能早點去幼兒園接孩子，將早起發揮到了極致！她現在每天就5點起床，6點開始上班！Lia和爸爸雖然不用那麼早就去幼兒園和上班，但為了全家保持作息同步，他們也跟著媽媽一起起床。

Lia爸爸負責早上把孩子送去幼兒園後再去上班，媽媽下午2點下班，然後就早早地把Lia從幼兒園接出來，帶著她去遊樂場玩、去超市採購或者去上興趣班等。

星期五，Lia照常去幼兒園，媽媽在家做清潔、收拾整理，處理一些家庭事務。因為家裡還養了一隻貓，Lia媽媽說，她每天回到家的第一件事就是用吸塵器吸地。我每次見他們一家，都覺得他們一家三口看起來精力特別充沛，活動總是安排得滿滿的，家裡還永遠有井有條、一塵不染。

表面上看起來他們的時間很多，每天都有大把大把的時間陪孩子，帶孩子很輕鬆，但其實我們沒有看見的是別人背後的辛苦付出、高效的時間管理與夫妻合作！

其實很多德國人，尤其是有孩子的德國人都喜歡選擇早上早點開始上班，像Lia媽媽這樣6點開始算非常早的，但7點開始絕不在少數，8點開始上班在德國已經算晚的。

只有這樣，他們才能保證每天工作8小時的情況下，還能三四點就下班，下班後單身的去健身房練幾個小時，有孩子的陪孩子出去玩或者上早教班，不用一下班就急著趕著回家做飯。當然，德國人晚餐吃得簡單，很多家庭晚上根本不做飯。

幼兒園Oliver家庭

Oliver是悠悠幼兒園班上的同學，和悠悠生日只差三天，兩人同一天入園。與Lia媽媽不同，Oliver媽媽選擇等Oliver兩歲時再返回職場，而爸爸則一直在全職工作，每周40小時。

由於Oliver媽媽所在公司的全職工作時間僅為35小時/周，足足比爸爸的公司少了5個小時，夫妻二人權衡利弊後，決定媽媽重返職場後全職工作，而爸爸則改成半職工作，將每周工作時長從原來的40小時降低為30小時，這樣爸爸每天只需工作6小時。

爸爸早上8點上班，下午2點下班，三點鐘就去幼兒園接Oliver，帶他出去玩，超市購物，或者上運動課。由於爸爸上班在科隆旁的另一個城市波恩，開車需要將近一個小時，Oliver媽媽早上負責7點送Oliver去幼兒園，8點開始上班，3點下班，快四點到家，回家後換媽媽陪孩子，爸爸下廚做飯！

看到這，你還覺得德國人帶娃輕鬆嗎？他們確實在盡最大努力抽出很多時間陪孩子，生活過得有條不紊。但每天的日常安排卻無法用輕鬆來形容！每日的時間安排上爸爸媽媽近乎無縫銜接，分工明確，夫妻二人使出洪荒之力互幫互助，才營造出看起來輕鬆有條理的生活。

幼兒園Fritz家庭

Fritz媽媽是德國WDR電視台的主持人，每周工作三天，工作時間一般從下午開始延續到晚上9點。Fritzi爸爸每天4點下班，而我們所在的幼兒園4點15就關門，趕不及接Fritz，所以在媽媽需要工作的那三天都是Fritz的爺爺奶奶或外公外婆去接的。

是不是和我們中國很像呢？外國人不是超人，在帶娃這件事兒上，大家有著很多共同的困難與苦惱。夫妻倆真的沒人幫忙的話，一樣也是累得要死要活的......

但是國外老人幫忙帶娃，多半還停留在帶孩子玩這個層面。他們願意陪孩子玩沙玩水，帶孩子去遊樂場，去森林散步。孩子爸媽偶爾想出去逛個街看場電影，找老人幫忙帶一個下午或者過夜都時有發生，但是極少有父母會完全依賴老人照顧孩子的一切衣食起居。再說了，被當成保姆使用，德國老人也不樂意。他們喜歡陪孫輩玩，卻不喜歡承擔子女的家務活：）

Fritz爸爸下班後立刻承包了帶孩子上早教班的任務，運動課、音樂課都是他陪孩子去上，讓Fritz媽媽能夠安心準備晚上的工作。（註：德國早教班和興趣班的時間都安排在工作日的16-18點之間，周末沒有任何課程。）

總結

都說歐洲人懶，但在我眼裡德國人應該算個例外。他們不但不懶，還很勤勞。德國人熱愛生活，他們使出全力把繁忙的小日子儘可能過得愉快。

德國人重視家庭，所以他們選擇早起上班，這樣就能早早下班回家陪家人陪孩子。

德國人注重生活質量，而他們眼裡保障生活質量的一個很重要因素就是有序，所以他們喜歡提前計劃一切事情，提前規劃好時間安排，把有限的時間發揮出最大的使用效率。

德國媽媽如何兼顧事業與家庭？答案是夫妻合作加上高效時間管理，該工作的時候就工作，該陪娃的時候就陪娃。

如果喜歡，請轉發朋友圈！謝謝！

作者：悠悠媽，坐標德國，曾經的學霸，留過學，做過外企經理。有了女兒後，愛混德國親子圈和幼兒園，深度鑽研德國早教與教育。公眾號「德國育兒研究」（ID: yoyomadeguo）分享在德國學到的育兒知識、先進教育理念和女兒在德國的真實成長經歷。

美國High Five原版兒童英語啟蒙雜誌（適合2-9歲）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！