高血壓不可怕，它是高血壓患者的福音，水裡加一點，血壓不飆升！

隨著人們生活水平的不斷提高，人們的飲食習慣也發生了相應的改變，以前是粗茶淡飯，現在是大魚大肉，雖然生活質量變好了，但是多種疾病也就隨之而來，高血壓就是現在我國較為普遍的慢性病之一，嚴重危及著人們的身體健康。

所以，如何有效的控制血壓？是現代人較為關心的話題，患上高血壓除了要正常服用降壓藥物外，積極的改變飲食習慣和生活方式，也對輔助降血壓有著積極的作用哦！

高血壓不可怕，它是高血壓患者的福音，水裡加一點，血壓不飆升！

羅布麻茶是一種天然植物，含有豐富的微量元素，羅布麻茶的茶葉中含有的單寧酸能有效的抑制血壓升高，羅布麻茶泡水為弱鹼性，味道微咸，每天喝一杯，可有效控制血壓上升。

山楂中含有豐富的維生素C，還含有黃酮類的有效物質，每天喝水時放上幾片山楂，可以有效的防治心腦血管疾病。能增加血管的活力，加大血流量，血壓不飆升。

苦蕎茶味道微苦，聞起來卻特別香醇，苦蕎茶含有一種叫蘆丁的物質，能夠有效的抑制血壓的升高，常飲苦蕎茶對心腦血管病有很好的預防作用。

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