胃酸過多人群應該如何挑選食物

胃酸可以幫助我們消化吸收食物，但是如果胃酸過多就會對胃造成損傷，超出了胃的承受能力，胃酸就會腐蝕胃黏膜，會出現吞酸、反胃、吐酸的現象，甚至會造成消化性潰瘍的腸胃疾病。胃酸過多吃些什麼水果好。生理問題現在很多人因為上班壓力很大，經常處於精神緊張、過渡疲勞等情況，大腦的皮質功能會出現紊亂，從而導致胃酸分泌過多。

刺激性食物：經常吃一些刺激性的食物，刺激胃算分泌，這樣也會導致胃酸過多的情況蛋白質食物：如果過量的攝入含蛋白質的食物，也會造成胃部反酸的情況，同時還會伴有打嗝、口臭等。除了以上這些原因，還有很多引發胃酸的原因，不管什麼原因，一旦出現有胃酸的情況就應該注意立即檢查。

胃酸過多吃些什麼食物好

1.鹼性食物胃酸過多都是因為胃酸過多引起的，可以食用含鹼性成分的食物中和胃裡面的酸液，比如海帶、乳菌類、菠菜、油菜、西瓜、香蕉等食物；少吃含有酸性的食物。

2.低脂低糖食物高脂和甜食都引起胃酸分泌增加，所以日常食用一些低脂和低糖的食物，少吃刺激胃酸增加的調味料，比如辣椒、咖啡以及芥末等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！