是女人就該多吃它,每天幾粒好處多,不到30天身體發生明顯變化
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03-27
是女人就該多吃它,每天幾粒好處多,不到30天身體發生明顯變化
說到桂圓,大家都吃過,桂圓中含有非常豐富的營養價值,受到了大家的青睞,同時也是一種非常珍貴的滋補品。現代醫學研 究發現,經常服用它有延年益壽及美容養顏的作用。
女人吃桂圓的好處:
豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。
安眠:有安神養心、補血益脾的功效。
延緩衰老:延緩衰老,所以女人要在日常生活中適量吃一些桂圓。
補血:能改善心血管循環,有良好的滋養補益作用,婦女在產後調補也很適宜。
降脂:桂圓肉可以降低血脂,日常生活中應該適量吃一些桂圓,特別是愛美的女孩。
養血安胎:有補血功效,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
抗癌:桂圓對多種癌細胞有一定的抑制作用。
推薦食譜:桂圓銀耳紅棗羹
做法:
1.銀耳洗凈用溫水充分泡發去蒂後撕成小塊。桂圓乾、枸杞、紅棗洗凈備用
2.鍋內加水放入銀耳,大火煮沸後轉小火燉60分鐘。
3.放紅棗、桂圓乾和冰糖繼續燉30分鐘。
4.加入枸杞燉10分鐘即可。
※蔥的這個部位才是最珍貴的,很多人不知道利用,都白白給浪費了!
※別再買昂貴的減肥藥了,這樣做輕鬆享瘦,你未必聽說過,但是很有效!
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