美少女現身說法，高空跳傘真的只是風大

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星系情報站第004期

星系情報站丨春意盎然，2018的凈一星系將會告別往昔事無巨細普及活動細節的方式，改為簡述事件的精妙與美好，期望能吸引更多有趣靠譜的小夥伴，告別觀望，踏踏實實走近凈一。每周一份情報，彙集星系內發生的最有趣好玩的事件、話題、討論、分享的精彩瞬間。

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Live 問答

Live問答丨向造訪站里的周選「解惑答主」盡情提問，TA選擇回答, 畢竟我們是那麼靠譜的星系，底線一直都在。

本期Live 問答答題嘉賓：

@星系最粉的美少女-Amelia

她喜歡潛水、滑雪、油畫，曾挑戰15000英尺高空跳傘和雅典最美峽谷蹦極，是射手座的「細節控」、「粉紅控」和「極限運動愛好者」。2017年Gap Year，制定28天健身計劃練出馬甲線、比基尼橋、蝴蝶背；去斯里蘭卡做了近一月的志願者，搬磚、蓋房、教書；去菲律賓潛水，考取SDI的OW、AOW、高氧、深潛專長、側掛等潛水資質。

May:當你從15000英尺的高空跳下去的時候，在想什麼？比基尼橋是怎麼練成的？

答：其實什麼都沒有想 ，就是很high很興奮。比基尼橋其實就是下腹部的訓練強度加大 全身保持平衡，把雙腿往上抬，每天做4組，每組15個左右，應該有效果啦 。可以把手墊在屁股上，這樣腰基本是不會帶動的。

BuRuSe.B：那是什麼讓你堅持著健身計劃呢？

答：第一我身體不是很好，第二女生很在乎自己的身材啦。

熊：天天還有什麼想去做而還未做的極限運動嗎？

答：極限運動應該挺多的，自由潛，衝浪，高空跳傘能做到自己跳……等等，人生在於折騰。

▲Photo by Jan Traid on Unsplash

狐做非為：跳傘是有人陪同你去的嗎？跳之前有心理掙扎嗎？是什麼驅使你去做這些極限項目呢？

答：朋友的朋友陪我一起去的。上簡陋的飛機前都覺得挺贊的，當第一個人開始跳的時候稍稍有點「哇，我居然來跳傘了」，前一秒臉還有點白，真的跳下去的後一秒就覺得超級開心，非常爽。過程中風很大，眼睛有點睜不開，但是身體上沒有任何不適感。驅使我去做這些的原因是因為我好奇心太強了，我就是好奇這個東西是什麼樣的感覺。比如我喜歡潛水，而且是大深度，因為不到那個深度你不會真的看到什麼。

Jean:什麼時候愛上畫畫的? 畫畫對你意味著什麼，分享點你的作品吧。誰給你那麼貼心弄了一個畫室呢?

答：回國後愛上畫畫的，畫畫對我來說是靜心。我其實是很沒有耐心的人。這些都是我自己畫噠，感謝@光光老師-徐光光?光光老師的教導。畫室是最愛的寶貝姐姐給我準備的。

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話題討論

話題討論丨人人都是耀眼的「陳·一枝獨·秀」同學，來這裡說出你的故事。

本期討論話題：

上學時，學校都有什麼奇葩規定？

王木木：垃圾桶里不能有垃圾這條，我記得當時學校大檢查的時候有要求過。

BuRuSe.B：+1,我以為只有我們學校有垃圾桶里不能有垃圾這條。

Cecilia：留學的學校要求上課穿正裝…經常看到同學們早起睡眼惺忪，腫著臉卻穿著筆挺的正裝。正裝要求嚴格，不符合規定連餐廳都不讓進。身材好的男生穿西裝很帥的。

Madeleine:電子科大不準大一新生在第一學期考英語四六級，非得等到第二年....錯過英語水平巔峰期 。

丁一：男生不能進女生宿舍，女生卻可以進男生宿舍樓。現在的學校還這麼規定么？

May :上高中的時候，我們班主任是個小老頭，他規定我們班的男女生在一起的時候，男女生之間的距離要不低於1米的距離 。很想問前後桌怎麼辦？還規定，女生不能打男生的頭，男生不能摸女孩的腰。

▲Photo by Chen Feng on Unsplash

Jean:其實我覺得穿那麼丑的運動校服已經很奇葩了，小時候多羨慕日本校服啊～ 暴露年紀之灌籃高手，還有好多少女漫畫重度患者。

樂米張：我記得初中的時候，學校要求男生平頭女生齊耳短髮，那會兒可能是大家髮型最丑的時候了。

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科普廣播

科普廣播| 全宇宙最實事求是的科普廣播，帶你走近真相，遠離男默女淚的偽科學。

本期廣播主題：

壓力大最容易摧殘身體的哪幾個部位?

● 觸發脂肪存儲「開關」

美國哈佛大學醫學院對2500名25歲~74歲的受試者進行調查發現，賺錢少、朋友圈子小更易導致男性出現肥胖問題;而工作任務重、辦公室政治更易讓女性超重。由於腹部細胞更易受到皮質醇的影響，大部分脂肪被儲存在肚子上，於是就出現了不少「大腹便便」的男性和「蘋果形身材」的女性。「壓力激素」皮質醇還會打破女性雌激素和孕激素的平衡，使脂肪更多地向腹部、大腿和臀部聚集。

●降低甲狀腺功能

甲狀腺是全身能量代謝的司令官，每一個細胞燃燒能量的速率都由它來掌管。壓力讓甲狀腺不得不時刻「站崗」，長期超負荷工作，這個「鋼鐵戰士」扛不住時，就會出現甲狀腺結節、甲狀腺功能亢進等問題。

● 壓力讓很多東西變「毒品」

壓力大時，不少人會下意識地通過瘋狂購物、酒吧「買醉」等方式減壓。從神經生物學角度來看，這些應對方式能使大腦中的多巴胺、血清素(5-羥色胺)等「快樂激素」突然升高，進而提升心情。不過，一旦停止上述行為，這些激素水平就會「暴跌」，讓心情跌回谷底。一來二去，人體會越來越「渴求」這些方式帶來的快感，甚至形成「渴求周期」，猶如上癮。

● 壓力影響腸道健康

據估計，控制人類情感的血清素、多巴胺等，95%是在腸道合成。所以人類情緒與胃腸道健康會相互影響。臨床研究證實，消化道潰瘍、腸易激綜合征等多種消化道疾病都與壓力有關。此外，良好的腸道環境依賴於寄生於此約3千克的益生菌，壓力帶來的酗酒、藥物濫用等會直接傷害益生菌，致使腸道環境遭到破壞。

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