測測你身體里有多少毒素？

排毒方可養顏，想要嫩白細膩的肌膚，首要第一步，是清除體內的毒素及垃圾。

體質變差的前四大原因是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱「三多一少」。

你知道自己體內到底藏了多少毒素？

其實通過一些外在的一些表現就可知道自己體內毒素到底有多少！

那如果不幸測出你體內毒素過多，該如何健康清除體內垃圾？

如何清除體內多餘毒素？

健康、自然。

1、枸杞

枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血功效。

——女性排毒小妙招

2、珍珠粉

據《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，以內養外。

——女性排毒小妙招

3、龜苓膏

龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養顏的功效，是美容美膚的輔助食品。吃龜苓膏認的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。

——女性排毒小妙招

4、優格

優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。

——女性排毒小妙招

5、醋

醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。

——女性排毒小妙招

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