枸杞營養價值很高，但也不是人人都能吃的，什麼人千萬不要吃枸杞？

枸杞子是我們日常生活中非常常見的一種養生品，不論是日常沖泡還是熬粥煲湯，總是習慣性加一把枸杞子，覺得更有助於健康

枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞

不過有些人還真是不適宜食用枸杞子。比如感冒發燒的人，枸杞子屬於熱性食葯，感冒發燒的人本身體虛內火便旺，再吃枸杞子或泡水喝就會加重感冒發燒，不利於康復

枸杞子性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人，特別是在夏天必須注意用量，上火，流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服

所以，丁香醫生建議大家，可以用枸杞當零食，比起吃餅乾、薯片、泡麵、辣條還是健康得多，但不要指望有什麼神奇的效果

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