女人踏入春季，皮膚乾巴巴，一定要常喝這道糖水，美容養顏，滋潤皮膚，不喝就太虧了

養顏糖水，踏入春季，皮膚乾巴巴，不少女士都會吃花膠煲鮮奶來滋潤皮膚，但有部分人對鮮奶敏感，不宜食用。其實腰果也有養顏功效，麩質敏感人士更可食用，而黃耳膠質豐富，可以用來代替花膠製作糖水。

? 【黃耳膠質媲美花膠】 材料：腰果1碗（養顏、降血壓、利尿降溫、緩解便秘）、黃耳6粒（滋潤皮膚、清肺熱、降血壓、降膽固醇）、生薑1件（驅風、驅寒、去水腫、解毒）

Step1)預先隔晚將腰果浸至軟身。

Step2)颳去姜皮後磨汁，把薑汁濾渣。

Step2)颳去姜皮後磨汁，把薑汁濾渣。

Step3)將腰果放入攪拌機，加入約一比一至二的水分打碎，放入煲中以小火煮滾。

Step3)將腰果放入攪拌機，加入約一比一至二的水分打碎，放入煲中以小火煮滾。

Step3)將腰果放入攪拌機，加入約一比一至二的水分打碎，放入煲中以小火煮滾。

Step4)剪掉黃耳蒂，加入熱腰果奶煲約十分鐘。

Step5)加入薑汁、冰糖調味便可飲用。

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