補血活血最厲害的3種野菜，還能益肝補腎，可很多人都不知道！

補血活血最厲害的3種野菜，還能益肝補腎，可很多人都不知道！

救心菜

救心菜可以活血化瘀，也有很好的養心平肝的作用，救心菜可以安神補血，同進也有清熱解毒的作用，有專家表示，堅持吃幾個月的救心菜，可抑制和治療一些高血壓和心臟病，所以說才會叫救心菜。

野莧菜

莧菜含有豐富的蛋白質、鐵、鈣和維生素 K，可以促進凝血，增加血紅蛋白的含量並提高攜氧能力，促進造血等功能，間視莧菜為補血佳蔬，有「補血菜」的美稱。

血皮菜

嫩枝葉可作蔬菜食用，脆嫩可口，還具有菊科類植物的特殊清香，風味獨特。其實，紫背菜除了可供食用外，還具有良好的藥用保健功效，有涼血、去虛火的功效。

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