越是到懷孕後期，痔瘡越嚴重？孕婦要如何消滅痔瘡呢？

痔瘡是肛門的疾病，主要表現為大便困難、出血、痔核脫出、無疼痛感或是肛門紅腫、熱痛。

而孕婦是痔瘡的高發人群。

孕婦由於胎兒生長、子宮增大的原因，對盆腔靜脈造成壓迫，妨礙血液循環，以及久坐不動、運動過少等原因容易造成痔瘡。

如何治療孕婦痔瘡呢？

1、飲食調整

增加蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物的攝取量，少吃不易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末、酒等。

2、定時排便

最好能養成每天早上定時排便的習慣，一開始或許沒有便意，但是也要堅持如廁引發腸道大便反射，堅持一星期就能形成習慣。

當有便意時不要忍著，久忍大便可能引起習慣性便秘。排便時間過長、玩手機、或過分用力，都是不良的排便習慣。

3、簡單運動

久坐不動或加重痔瘡，孕婦可以做一些合理的運動，如靜走、做操、孕婦瑜伽等。鍛煉有助於加快血液循環、醋精腸胃蠕動、改善盆腔貧血、緩解痔瘡。

4、保持肛門周圍清潔

糞便中有很多的細菌，而肛門排泄糞便，容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染。女性的陰道和肛門相近，陰道的分泌物也容易刺激肛門皮膚，加重痔瘡。

因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲。

5、注意孕期保健

妊娠容易造成痔瘡，特別是孕後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，痔瘡更加嚴重，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於緩解痔瘡，也有一定益處。

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