過敏性鼻炎又來了？國醫教你最全預防、治療方法，超級實用！

成都中醫藥大學附屬醫院  趙秉德教授

萬物復甦、草長鶯飛，很多人在享受這個春天，但也有很多人討厭這個季節。噴嚏連連、鼻涕不止，很多人一到這個季節過敏性鼻炎就發作，不但工作和生活都受到了嚴重的影響，長時間發作的話還會嚴重影響患者的健康。

過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病，在我國發病率高達18%，是耳鼻喉科的常見疾病。那麼過敏性鼻炎如何治療呢？下面給大家介紹一下，希望可以幫助大家痛痛快快的度過這個春天。

過敏性鼻炎有什麼癥狀呢？

1、鼻癢

是本病主要的先發癥狀，除鼻癢外，咽喉，眼，耳，氣管等處也可以有發癢癥狀。

2、鼻出血

常打噴嚏後流出少量鼻血或鼻涕帶血絲。

3、嗅覺

發作時嗅覺減退較顯著，發作間歇嗅覺多恢復正常。但若同時有鼻息肉，中鼻甲息肉樣變者，嗅覺減退可為持續性。

4、打噴嚏

當我們在鼻子很癢的時候就會做一個動作就是打噴嚏，又是能一下子大很多個，其實這就是過敏性鼻炎的癥狀。

5、流涕

多為迅速大量湧出的清水樣涕，有時為黏液涕，為漿液腺，黏液腺與杯狀細胞機能亢進下分泌的液體。

6、頭痛

偶然發生，多較輕微。

7、鼻塞

由於鼻黏膜及鼻甲水腫，加上分泌物阻塞所至，發作過後，鼻塞就消失，反覆發作或發作時間過長者，水腫黏膜有可能進一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山腳下變為持續性。

8、伴發癥狀

有的人的過敏性鼻炎還會引起流淚的現象。

治療過敏性鼻炎，日常這幾點必須要做到

1、遠離過敏原

花粉擴散高峰的時候，最好不要在戶外久待，以免引起季節性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗傢具。還不行？做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。

2、保持鼻腔清潔

為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，除了每天早晨可用冷水洗臉外，秋冬季節霧霾多發，要特別注意每天清洗鼻腔，以防不必要的鼻腔細菌滋生加重病情！可採用生理鹽水清洗鼻腔，既能清潔鼻腔衛生，又可以消菌殺毒，恢復鼻纖毛正常生理功能。

3、不鋪地毯，常滅蟑螂

地毯是蟎蟲及黴菌的溫床，故不宜在室內鋪地毯。從事可能接觸到過敏原工作的患者，應戴口罩。蟑螂排泄物中的蛋白也是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童，尤為敏感。

4、不養寵物，遠離花粉

狗、貓、鳥等寵物皮屑也是重要的致敏原，故過敏性鼻炎患者不宜養寵物。如果養，也應經常以吸塵器清掃寵物活動的房間，每周清洗寵物。對花粉過敏者不宜在家種植花草，戶外活動儘可能遠離花粉。

5、鍛煉身體防過敏

持之以恆的體育鍛煉可增強體質，對預防過敏性鼻炎有積極作用。慢跑：慢跑最好在早上進行，每次15～30分鐘。跑後配合冷水浴或溫水浴效果更好。其他游泳、太極拳等效果也不錯；冷水浴或溫水浴：冷水浴可增加人體的耐寒性，改善過敏體質，貴在堅持。不能進行冷水浴，可改用冷水洗臉和泡雙足來代替。

過敏性鼻炎的最佳治療方法

對於過敏性鼻炎，應該在每年發作前提前2周到一個月開始用藥預防，建議用中藥調理預防，可以調理鼻部增強抵抗力，降低遇到普通過敏原刺激的過敏幾率。一般經過有效調理預防的患者，整年過敏性鼻炎都不會發作。

對於過敏性鼻炎已經發作的患者，中藥雖然起效不如西藥迅速，但是中藥除了治療還有調理，因此中藥的康復是一步步的好轉直到徹底康復，而不像西藥那樣用藥的時候減輕，停葯就恢復。

中藥配方眾多，目前應用最廣泛的是被授予非物質文化遺產稱號的——明氏清淵膏，作為獲得最權威稱號的鼻炎名方，對各種過敏性鼻炎、鼻竇炎、各種慢性鼻炎，都有超過9成5的治癒率。

由於此方屬於政府保護項目，隨著科技的發展，現在網路上也可以找到，很是方便，但是目前國外無法郵寄。

對患者的忠告

過敏性鼻炎的康復，除了要注意迴避這些致敏的變應原之外，持之以恆的持續用藥也很重要，切忌癥狀好轉就停止用藥，否則很容易導致癥狀反覆發作，使鼻炎更加嚴重。最後希望各位患者都可以早日康復，擺脫鼻炎給生活這工作帶來的困擾。

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