小孩子也會打呼嚕，嚴重的甚至影響智力！

最新 03-27

本期話題：小孩子也會打呼嚕？

小欖鎮的王女士最近注意到，6歲的女兒有些不太對勁兒。半年多來，她總是張著嘴睡覺，而且睡覺時經常打呼嚕，有時比她爸爸打呼嚕都響。王女士經常半夜被女兒的呼嚕聲吵醒，常常用手幫她合上嘴，結果不到3秒，孩子嘴又張開了。最近，王女士發現這種現象越來越嚴重了，女兒經常說鼻子被堵住了，吸氣困難，特別是到了夜裡會加重。晚上睡不踏實，經常來回翻身。

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很多人都有打呼嚕的習慣，中醫的角度，打呼嚕其實是代表什麼？

從中醫的角度來看，打呼嚕是因為「陽氣不足」，屬於虛證。而人的呼吸道也充滿著肌肉組織群，當我們在清醒狀態下咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。當我們在睡眠狀態下，咽喉部肌肉陽氣升舉不利，組織鬆散下垂，於是呼吸道狹窄出現打鼾。打鼾的人通常是氣虛、痰多、脾胃功能比較差的。他們通常呼吸道的功能也比較脆弱，體型一般比較壯碩偏胖。

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我們常說，打呼嚕是因為一個人太累，所以這種情況很多時候出現在上班族身上，其實打呼嚕和工作以及年齡有沒有直接的原因？

當一個人太勞累或者休息不夠，免疫力會下降，脾胃功能減弱，容易感冒、甚至造成上呼吸道的疾病。中醫來說就是陽氣虛而不足，造成脾秩序無法運化水液。《黃帝內經》中有說脾為生痰之源，肺為儲痰之氣。脾虛而生痰，一般是指無形之痰（咳不出來的）阻塞呼吸道而令人產生打鼾這個行為。

如今大部分人生活的環境都很好，吃得太多，營養過剩，因此打鼾的原因都差不多。很多有腸胃疾病的小朋友比較容易打鼾，平時活動多的會比較少。但一般小朋友的打鼾暫時性的會比較多，經常這樣就需要去檢查一下了。

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網上有說法是這樣的，「小孩打呼嚕代表腺樣體肥大，而腺樣體肥大可能會影響到孩子面部的發育，甚至影響智力」，這個說法有什麼根據？

腺樣體肥大是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最常見的一種病因之一，以睡眠鼾聲過大、睡眠時憋氣為主要兩大癥狀。睡眠時張口呼吸、汗多、頭痛、白天嗜睡、學習困難、記憶力下降等都是常見的癥狀。但這個通常很多人自己是察覺不到的，大人的癥狀會稍微嚴重一點，比如甚至會出現呼吸暫停綜合征。

而小朋友成長發育需要大量的氧氣，打鼾會使他們在睡眠時嚴重缺氧，導致腦部發育下降，引起生長激素減少，不僅會影響小孩的身高，身體抵抗力、智力也會下降。實際上這類孩子不僅是經常會遇到呼吸道感染的情況，而且脾胃的消化功能也不是太好。

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很多枕頭的廣告商會把打呼嚕歸咎給枕頭的合適度，究竟枕頭和打呼嚕有怎樣的關係呢？

是有一點影響的。枕頭太高或太低都容易引起頸椎問題。頸椎關節紊亂，生理弧度變直，容易造成咽喉部慢性發炎、局部水腫，導致鼻咽腔通氣不足、流暢不順、呼吸時發生聲音。

如果說你經常睡的那個枕頭讓你會有手麻、頭暈腦脹、睡眠不好的情況的話，就說明枕頭真的有問題。另外如果睡覺環境太寒涼，也會影響自己的睡眠。

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另一種更嚴重的說法是，「長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，嚴重的可能有生命危險」。這是為什麼呢？

打鼾症最讓人關心的事情就是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征有關係，它是一種不明原因引起的睡眠呼吸中止綜合征的疾病，臨床的表現就是晚上睡覺的時候打鼾，伴有呼吸暫停，白天就嗜睡、頭昏腦漲……由於是呼吸暫停引發的夜間低氧和高碳酸血症，這也可以導致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等併發症；加之由於長期缺氧，如果患者開車的很容易造成交通事故；甚至夜間出現猝死。所以這是一種潛在致死性的睡眠呼吸疾病。