自製的減肥水，減重20斤，歷時40天，年輕幾歲！

昵稱：小V，瘦身前：118斤微胖，身高160cm，由於身高的缺陷，看似就會很胖了，而且因為胖也沒精神氣，就顯得有點老氣，這樣一個二十多歲的青春年華可不能就這麼過下去的！

從朋友圈裡學來的自製的減肥黑水，減重20斤，歷時40天，腰細美腿，露臍裝、超短褲、無袖裙都能hold住了。所以女人們，要想美是得靠衣裝，但是也得有好身材才是全能的！下面就透露她的瘦身黑水！

步驟

1.黑米的炒制方法：黑米稍微淘洗

2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘

3.轉小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心。 將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個月內喝完。

4.黑米生薑紅茶的沖泡做法：生薑去皮，切片

5.杯中放入生薑片，紅茶包

6.再放入10克炒好的黑米，沖入沸水

7.依據自己的口味，放入適量的太古糖，泡上3分鐘即可。

黑米炒一炒，與生薑紅茶沖泡一杯，暖身提高代謝，加快脂肪的燃燒，快速將毒素排出體外，減肥喝一喝贅肉甩一甩，常喝可以美容嫩膚！

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