你知道嗎?為什麼有高血壓?這些因素你沒注意
血壓正常是每個人都很期待的。往往天不隨人願,越來越多人血壓出現了問題,主要是中老年人是高血壓疾病的高發人群。高血壓雖然不會像癌症那樣直接致命,但也會給患者的身心帶來嚴重的傷害。那麼我們要如何預防高血壓疾病呢?要預防高血壓疾病首先要了解疾病癥狀。
高血壓病因
1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮,受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。
4.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
高血壓的癥狀
1、頭痛:頭痛亦是高血壓常見癥狀,多為持續性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。
2、注意力不集中,記憶力減退:早期多不明顯,但隨著病情發展而逐漸加重。
3、肢體麻木:常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。
4、出血:較少見。由於高血壓可致動脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。
高血壓的飲食治療:
1、中醫裡面有一食療方可以降血壓、血脂、血糖,通血管。著名醫書《太平聖惠方》中有記載。方子為玉竹桑葉茶:
玉竹、桑葉各5g,青錢柳、牛蒡根、槐花各3g,先將材料洗乾淨,碾碎,一起放入葯袋中煎煮一小時,每日喝兩次。
玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素,可以降血壓、降血糖、降血脂。對高血壓和高膽固醇、高血糖等有特殊的療效。
2、山楂杜仲茶:
山楂加杜仲一起泡茶喝,所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血壓。同時經常飲用此茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果加杜仲泡茶飲用。
3、川芎菊花茶:
用川芎加菊花 一起泡茶喝,所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每日3次;也可用菊花加金銀花、川芎同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
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