黃帝內經解秘：中醫腎的本質，這樣就能補好腎，簡單到你都不相信

都說黃帝內經是中醫的至高寶典，想要學中醫,或者想要學好中醫都必須熟讀黃帝內經，許多人都說幾千年都過去了，為什麼總拿黃帝內經說事呢？因為黃帝內經告訴我們的道理確實是自然之道，非常的實用,中醫的根就在這。

繼續讀黃帝內經：

北方黑色，入通於腎，開竅於二陰，藏精於腎，故病在膝。其味咸，其類水，其畜彘，其谷豆，其應四時，上為辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其數六，其臭腐。

曾經聽一位先生說中醫，他喜歡用方位來定位和定性。

他總喜歡說這個人是東方的病，那個是你南方的病，當時總是不得其解，問先生到底是什麼意思。老先生也不說，就說自己去讀黃帝內經。

於是我把關於方位的條文全部整理出來，哦，好像懂了。其實在反覆誦讀黃帝內經的過程很多東西不用翻譯，心裡就明白其中的意思了。

其實他說這個人的病是北方的病，就是冬天的病，也就是腎水的病。只是他用方位來說含義更廣了，北方代表的整個腎系統包括什麼呢？就是今天這段條文讀到的，當然還有更多的內容，內經也還有其他條文來說。

北方為黑色，和土地在北方，北方的神獸為玄武。玄也是黑色的意思。開竅於二陰，也就是肛門和尿道，二便控制的問題許多就出現在腎。

腎虛的時候會遺尿、大便失禁等。

北方的精氣藏精於腎，生病最容易體現在膝關節，當肝虧虛的時候膝關節筋就無力，腎氣不足的時候膝關節的骨頭出現問題，骨質增生、半月板勞損，髕骨軟化等等。

因為腎主骨、肝主筋，一般中醫喜歡說肝腎虧虛引起腰膝酸軟。

腎屬於水，也經常說腎水，腎也就是水。味道在咸，咸入腎，凡是鹹味的食物入腎。當然入腎不全都是補腎。例如說鹽是鹹的代表，咸入腎，你說是補腎還是害腎。全在一個度上，適度就是補，過度就是害。就好比夏天口渴，喝一杯淡鹽水可以解渴。相反如果吃太鹹的食物反而會引起口渴。

許多搞養生的喜歡偷換概念，說咸入腎，你看這個是鹹味的可以補腎。入腎不全都是能補腎，這個需搞清楚，不能偷換概念。

腎對應四時四季的冬季，對應一天的深夜，臨床遇到病人經常問我，為什麼我會腎虛？

除了縱慾過度，當然還有一類就是熬夜，或者冬天過度運動不能藏精。冬天、夜晚對應腎，腎主封藏，藏就是藏精氣不要外泄。

其實夜晚好好地睡覺，冬天好好地貓冬這就是補腎了，補腎就這麼簡單，簡單到大家都相信，但內經強調的理就在這。

並不是非要吃什麼補腎壯陽的藥物來補腎，內經從來沒說過。

相反，熬夜非常傷腎，二羊經常熬夜看書寫文章就非常的腎虛。

腎對應五行水，在天上為水星。對應的聲音為羽音。

五音之羽音，通常相當於今首調唱名中的la音。「羽」為五音之第五級，居「徵」之次。古人以為，「羽屬水，物之象」，「 聞羽音，使人樂養而好施。」故有以羽音為主音、結聲構成的調式名。如唐段安節的《樂府雜錄?別樂識五音輪二十八調圖》中的「平聲羽七調」。

羽音多為水聲、鼓聲等樂，包括地下泉水、小溪河水、天降雨水、百川匯合及海洋之聲等以及軒轅鼓、宮廷鼓、手鼓、大小鼓，鈴鼓，架子鼓、非洲鼓等鼓聲。

羽調式音樂高潔澄凈，淡盪清邈，有如天垂晶幕，行雲流水，具有「水」之特性。

水曰潤下，主閉藏。而腎在五行屬水，水主腎，故正羽調式音樂可促進全身氣機的下降，調節腎與膀胱的功能，滋補腎精，有益於封藏精氣例如把火藏到腎裡邊。相反，腎精虧損，心火亢盛而出現的各種癥狀，如耳鳴、失眠、多夢等。

腎精有補髓生腦之功，進而羽調式的水音有益智健腦的作用。羽音匹配水型人。

羽音代表曲目有《二泉映月》、《梁祝》、《漢宮秋月》、《烏夜啼》、《稚朝飛》等。

六為腎水的數字，河圖中一、六在後，天一生水，地六成之。古人根據這個數字創建了方子「六一散」

組成：

滑石粉600g 甘草100g 炮製以上二味，甘草粉碎成細粉，與滑石粉混勻，過篩，即得。

功能主治清暑利濕。

主要用來對抗暑熱，內服用於暑熱身倦，口渴泄瀉，小便黃少；外治痱子刺癢。

腎的味道是腐爛的味道，最具代表的一味葯，豆豉。二羊之前有特意寫過豆豉這味葯，

淡豆豉

是用大豆經加工發酵而成。我們都知道豆豉有一種特殊的腐臭味道，喜歡的說是香味。

要想明白豆豉的特性得從它的源頭說起。

豆為腎谷，色黑本來是性沉，

黃帝內經說，腐味入腎，對應寒水。

豆豉

感興趣的朋友可以去看二羊之前的文章：豆豉許多人愛吃，中醫卻喜歡拿它來治病。

中醫是一種愛好，一種態度，也是一種生活。

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中醫二羊

廣州中醫藥大學中醫碩士，主導針葯並治的大中醫觀，一個推崇經典古中醫的80後中醫。

一個鐵杆中醫腦殘粉。有一味赤色梔子心，胸懷山中藥，願為熊膽使君子，繼四聖岐黃之術。

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