宮寒的「天敵」終於被找到了，經常吃一點，驅散寒氣，子宮更健康

身邊很多朋友都到了結婚生子的年紀，想要寶寶卻一直懷不上，醫生給的診斷就是宮寒，所謂宮寒顧名思義指子宮寒冷，現在的女孩子在飲食方面很不注意，愛吃涼性食物，為了漂亮，即使是冬天也衣裳單薄，這些很小的習慣長時間就會導致子宮寒冷，胚胎無法著床，從而不孕不育。宮寒容易引起婦科疾病：宮寒會導致一系列婦科疾病如月經不調、白帶增多有異味、感染婦科炎症。最常見的宮寒造成的身體不適就是——痛經，嚴重影響女性的日常生活工作。

調理宮寒，最有效的方法就是通過溫補食療來驅散寒氣，使氣血運行恢復正常。那麼宮寒吃什麼好？宮寒的「天敵」終於被找到了，經常吃一點，驅散寒氣,子宮更健康

桂圓肉

桂圓肉中很有非常豐富的鐵質，對於貧血和宮寒的女性來說絕對是個非常不錯的補品，可以把桂圓肉放進去煮粥煲湯都是很好的，可以有效調理好宮寒。

黑糖薑母茶

黑糖屬於溫補性，具有補血、活血、暖胃功效，同樣薑母具有去風寒，二者融合一起，能夠起到驅寒、促進血液循環的功效。黑糖薑母茶不僅可以養生、活血化瘀、預防風寒感冒，還能有效舒緩宮寒女性在生理期的不適，起到溫經止痛的效果。

紅豆

紅豆性平味甘酸,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是一種適合長期飲用的茶類它含有多種活性成分，有利於促進卵巢的血液循環，更好的排凈淤毒和污血，適合經期有血塊的女性。喝靜東堂和田玫瑰花茶可以起到調節作用，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，它能刺激卵巢分泌雌激素，調經止痛，驅散寒氣，美容養顏，消炎殺菌，還可以幫助在經期後排出卵巢垃圾，滋養保護子宮卵巢。

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