血液垃圾的「清潔工」終於被找到了，經常吃一點，血管幹凈不怕堵

隨著人年齡的增長，人體內一些物質的代謝物就會殘存到血液中越積越多，從而形成血液垃圾。其中血栓是血液垃圾中危害程度最大的「隱形殺手」，如果血栓堵住了血管，那麼就會直接威脅我們的生命安全。比如血栓堵住了腦血管就會發生腦梗，堵住了心血管就會發生心梗，堵住了肺部就會發生肺栓塞等，因此加強對血管的日常養護極其必要。這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻是血液垃圾的「清潔工」，經常吃一點，血管幹凈不怕堵！

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1、黑木耳

黑木耳作為有名的「血液垃圾清潔工」，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益於防治冠心病與中風。血黏度增高、脂質過氧化物質增多者，如能養成經常食用黑木耳的習慣，可降低血黏度，減少動脈硬化、心肌梗死和腦梗塞的發生幾率

2、綠蘿花茶

綠蘿花茶對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。綠蘿花茶行氣活血、血管炎症、抗菌消炎、增強機體免疫力的功效，對於心血管疾病、高血壓有非常顯著的功效。

3、蒲公英茶

蒲公英具有很廣泛的效果，在傳統中醫眼中就是寶貝，蒲公英可以有效治療各種常見的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡的茶，還可以清除血管壁毒素，使血管通暢，減少血栓的形成。

4、辣木籽

辣木籽能有效清除沉積在體內的自由基，排出血液中的毒素，有降血脂、降血壓的功效；並能夠顯著提高人體免疫力。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的多種營養物質，可協助改善、預防各種疾病，並有改善睡眠、延緩衰老的作用。

5、鐵皮石斛花

鐵皮石斛花，狀似蘭花，有一種特別的清香，鐵皮石斛花含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，經常喝能預防心血管疾病！

6、大麥青汁

心腦血管等疾病的根源就是「酸性體質」，青汁的高鹼性成分，會改善酸性體質，青汁中所含的酶類物質可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性，所以常喝大麥若葉青汁對身體有益，還能預防血栓！

7、香菇

香菇可促進膽固醇代謝而降低其在血清中的含量，對冠心病、動脈硬化、高血壓等心血管疾病具有一定的預防和治療功效。香菇含有豐富的維生素，而維生素具有降血脂、增加冠狀動脈血流量的作用，對高血壓和心腦血管病也具有良好的預防和治療功能。

8、山楂

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量，山楂有活血化瘀的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

9、羅布麻茶

羅布麻茶被神醫華佗譽為「仙草」，認為久服可以延年益壽。北庭羅布麻含有豐富的維生素C、維生素E能增強細胞的抗氧化作用 ，同時，還具有很好的軟化血管、降壓清脂、穩壓的作用，經常喝還可起到保護肝臟的解毒作用，對提高人體免疫力非常好的作用。

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