當前位置:
首頁 > 母嬰 > 春季計劃懷寶寶,如何科學備孕?

春季計劃懷寶寶,如何科學備孕?

原標題:春季計劃懷寶寶,如何科學備孕?


關於春季不利於懷孕的三種說法:


一直以來就有春季不適合懷孕的說法,有些長輩會可以告訴小夫妻,備孕、懷孕還是錯開春季吧。專家認為,春季備孕懷孕並沒有那麼可怕。


說法一:春季容易感染病毒


專家:冬春季節各類病毒確實比較多,人體也容易患流感等傳染性疾病,因此,如果有計劃懷孕的女性,刻意錯開早春季節也是可以的。但如果已經懷上寶寶,也沒必要刻意流產,只要日常多加註意,還是能避免感染各類病毒的。


說法二:春季懷孕容易早產


專家:早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機能不全有關,與季節因素關係不大,因此春季懷孕容易早產的說法並無太多科學依據。


說法三:春季情緒波動大會影響寶寶


專家:心情可能與季節有一定關係,因為中國曆來就有「傷春悲秋」的說法,但是冬季人的心情容易抑鬱,夏季天氣燥熱,人的心情也容易煩躁,所以,季節不是主要因素,關鍵還在於人的自我調適能力如何。


無論是頭胎還是二胎,無論是什麼體質,夫妻備孕首先第一步要考慮的是孕前檢查。

1、孕前檢查很重要。


有些人會忽視孕前檢查,覺得自己平時沒生病,沒有遺傳病史沒必要做。其實,很多隱性疾病因素影響受孕、或者受孕質量。並不是你平時感受得到的,如內分泌失調、輕度婦科炎症、甲減等。男性的檢查更是必不可少。



夫妻在準備要孩子前,應同去醫院檢查,確認一下有無疾病,保證妊娠的順利進行。因為病情的性質和癥狀決定妊娠是否進行。以下疾病應在懷孕前治療:

  • A.貧血。嚴重貧血,不僅使孕婦妊娠痛苦,而且影響胎兒的發育,不利於產後恢復。如有貧血疾病,要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑,貧血得到治療後,可以妊娠。
  • B.結核病。結核病直接傳染給胎兒,所以在懷孕之前必須治癒。
  • C.心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙,引起胎盤血管異常,導致流產、早產,產婦的身體和生命都會受到威脅,所以懷孕前一定要醫治並聽取醫生的建議。
  • D.腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠,容易引起流產、早產,有的必須終止妊娠。根據腎臟病的程度和癥狀,請教醫生是否可以妊娠。
  • E.高血壓。高血壓患者易患妊娠高血壓綜合症,而且會成為重症。對自己血壓值不太清楚的人,如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀就要去醫院檢查。
  • F.肝臟疾病。妊娠後,肝臟負擔增加,如有肝臟疾病,會使肝臟病情惡化,如病情嚴重就要終止妊娠,如病情不嚴重,在醫生的指導下,可以繼續妊娠。
  • G.糖尿病。孕婦患有糖尿病,會引起流產、早產,有時會胎死宮內。此外生巨大兒、畸形兒的比率也會增加。根據患病程度,請教醫生是否可以妊娠。
  • H.膀胱炎、腎盂腎炎。膀胱炎可以發展成腎盂腎炎,膀胱炎的癥狀有尿頻、尿不盡及尿痛等。患過膀胱炎的婦女,一定要治癒後才能妊娠
  • I.陰道炎。陰道炎有多種,較多是由念珠菌感染引起的。如果帶病分娩的話,會感染胎兒,使新生兒患鵝口瘡的疾病。

2、調整身體狀態。

  • A.補充葉酸。有些人日常生活中愛吃青菜、水果,可能並不缺乏葉酸,這種情況備孕階段,可以少補。
  • B.戒煙戒酒。備孕雙方最好是半年以上,遠離煙酒,讓身體內煙酒的毒素整體排乾淨。
  • C.補充亞麻酸:α—亞麻酸是人體必需的脂肪酸,不能自身合成,只能靠食物攝取獲得。缺乏α—亞麻酸,孕產婦的營養攝取將大打折扣,寶寶智力和視力也將受到影響。
  • D.補充維生素:維生素的缺乏會妨礙孕育高質量的寶寶。維生素的補充不能單一化,因為不同的維生素對人體起著不同的作用。
  • E.補碘:碘是甲狀腺素的主要成分,甲狀腺素是對機體代謝活動和生長發育極為重要的激素。


3、適量的運動。


現代生活壓力大,上班族整天對著電腦、手機,缺乏運動。身體處於亞健康狀態。運動能促進身體新陳代謝,增強身體素質。運動後精神狀態也更好,能讓人愉悅、精神,這對備孕非常重要。良好精神狀態下孕育的寶寶,發育更健康,更聰明。這其實也屬於胎教的前奏階段。4、合理、健康飲食。


豐富飲食內容,多吃優質蛋白,如瘦肉、魚蝦等,多吃水果、蔬菜。盡量少吃油膩、辛辣、不衛生的垃圾食品。


5、合理安排同房次數。


不要為了增加受孕概率頻繁同房,這會降低精子質量。同時給雙方更多的心理壓力,要適度安排,還要選好時機。身心處於愉悅狀態下可有效增加受孕概率。


6、保證休息和睡眠。


每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。從備孕開始,改掉熬夜的習慣。


更多育兒、備孕、孕期、母嬰知識等准媽媽關心的話題,


孕期產檢內容和時間;孕婦能不能吃?產檢注意事項;四維彩超;胎兒排畸檢查;胎兒發育標準;如何科學坐月子……請關注天才寶寶胎教微信公眾號:meiritaijiao;


歡迎各位準媽咪留言,您想了解的話題或者孕期的疑難問題,天才寶寶會定期發布相關內容哦~


本文章由天才寶寶胎教儀(天才寶寶官方網站:www.geniusbaby.cn)團隊整理髮布,轉載請註明出處,侵權必究!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 天天母嬰課堂 的精彩文章:

警惕!孕婦久坐不僅腰酸背痛,還給胎兒帶來這些影響
怎麼做胎教才安全?丈夫如此貼心「照顧」孕婦,卻被醫生說無知!

TAG:天天母嬰課堂 |