臉色蒼白、指甲發白就是貧血？

民間對於貧血的定義很多，比如我們經常會聽到有人說，你臉色這麼白，估計是貧血了。你指甲蓋發白，是貧血吧？等等。那這些真的有科學依據嗎？

什麼是貧血？

貧血就是身體里沒有足夠的紅細胞。紅細胞內充滿了血紅素，血紅素是一種蛋白質，它負責攜帶及傳輸氧氣給全身。我們全身的組織都需要氧氣才能生存，沒有足夠的氧氣會給身體造成極大的傷害甚至造成組織死亡。

我們一般說孩子貧血，是指孩子體內的紅細胞量減少到該年齡的正常值以下。貧血可使孩子看起來蒼白、易哭鬧、疲勞及無力。貧血要及早發現及早治療，長期貧血會影響孩子的生長發育，所以預防貧血尤為重要。最易發生貧血的年齡為1歲以下及青春期，因為這兩個階段是孩子生長特別快的階段。

造成貧血病因

1、身體無法產生足夠的紅細胞：如缺鐵或其他元素時無法製作足夠的紅細胞。

2、紅細胞被破壞的過快：一些遺傳性的疾病，如球形紅細胞病。

3、出血過多：可以是外傷或腸道緩慢的出血。

關於貧血的癥狀，並不能單一的只依靠面色蒼白和指甲發白來判斷。一般貧血患者會出現皮膚蒼白、發灰，指甲蒼白；易激惹；沒力氣；很容易疲勞；皮膚黃染，白眼球尤為明顯黃染。嚴重的貧血還會出現：氣短、心跳快、手腳腫的癥狀。而缺鐵性貧血嚴重時，有些孩子可能會有「異食癖」如吃泥土。

如孩子有以上癥狀一定要及時就醫，不治療會引起生長發育遲緩及認知問題。

通過檢查判斷貧血

常見的方法是做個血常規，如果發現血紅蛋白低於正常或紅細胞壓積低於正常就要懷疑貧血了。

?血塗片可以看紅細胞的形態，如小細胞或大細胞貧血。

?血液中鐵濃度檢查可進一步確定是否缺鐵性貧血。

?血紅蛋白電泳檢查可以鑒別是否是血紅蛋白本身的問題，如地中海貧血等。

?骨髓檢查可檢查產生紅細胞的器官是否出現了問題，如白血病等。

?網織紅細胞計數可以告訴我們產生紅細胞的速度水平是否正常。

醫生也會仔細地問餵養史及用藥情況來確定可能的貧血原因。

有針對性的進行治療

引起貧血的原因很多，一定要有針對的的治療。

☆缺鐵性貧血需要用鐵劑治療。一般治療持續三個月或更長。醫生也會建議多吃富含鐵的食物及不要給過量的牛奶。

☆如果是月經過多引起的貧血，醫生會開一些雌激素類的藥物來調節月經周期。

☆葉酸及維生素B12用來治療大細胞貧血。

☆感染繼發的貧血要治療原發病。

☆藥物引起的貧血要在醫生的建議下停止該藥物的攝入。

對嚴重的貧血有可能會需要輸血，切脾適用於紅細胞被破壞太快的疾病，造血有問題時也可給一些刺激骨髓的藥物，骨髓移植用來治療產生正常紅細胞障礙的疾病。

缺鐵性貧血

針對兒童常見的是缺鐵性貧血，易發生在孩子6個月到1歲期間。鐵作為組成紅細胞的主要成分，沒有鐵就無法形成紅細胞。當身體儲存的鐵消耗完畢後，飲食又無法補充足夠的鐵，就容易形成缺鐵性貧血。有的孩子在1歲以上喝了太多的牛奶，也容易造成缺鐵性貧血，因為過多的牛奶攝入，會影響孩子吃飯，從而影響鐵的攝入。

如何預防缺鐵性貧血

孩子的飲食要均衡，一歲以前不要給孩子喝牛奶。5-6個月開始輔食期間吃含鐵的食物，如含鐵的米粉。一歲以上的孩子每天喝牛奶不超過500毫升。

其它富含鐵的食物還有紅肉、蛋黃、土豆、西紅柿、豆類及葡萄乾。同時，要鼓勵孩子吃富含維C的食物來促進鐵的吸收。

我是叨客豐，希望今天的手記可以幫到你。如有關於兒童疾病及兒童心理健康的問題，歡迎在評論留言給我。

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