金錢買得到愉悅，買不到快樂

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向你推銷新衣服、新汽車、新手機的商家希望你相信，金錢可以買到快樂。然而，這些手段騙不過大腦。金錢只能買到愉悅，但買不到快樂。

分不清愉悅和快樂？你不是一個人。畢竟，我們都習慣性地認為，快樂來源於購買產品、滿足食慾、追趕潮流。別說你了，甚至連搜索引擎和各大詞典也傻傻分不清。

然而，研究激素的科學家表示，我們的大腦分得清短暫的歡愉和長久的滿足——後者才是真正的快樂。兩者存在很大區別。

內分泌學家Robert Lustig曾研究過精製糖對兒童的影響。如今，他擔心科技會對人類大腦產生類似的、近乎成癮的影響。他表示，科技雖不像藥物，但它會使大腦產生「動機-獎賞」循環系統，使我們總渴望再來一波，這可能很危險。科技是一種多巴胺刺激物，而任何刺激多巴胺分泌的東西都具有成癮性。

這並不是說，科技對大腦的影響和酒精、藥物一模一樣。據我們所知，人類對科技並不存在戒斷癥狀——如果手機關機，你並不會緊張不安或頭痛。

儘管如此，我們對手機依然存在依賴性，這種依賴性有別於滿足感或祥和感。手機會促使我們分泌更多應激激素和多巴胺。原來，多巴胺和血清素的大腦作用區域大不相同——我們知道，後者和減輕焦慮、抵抗抑鬱有關。血清素和快樂關係密切，是許多抗抑鬱葯的主要成分。

如上圖所示，血清素向許多不同的大腦區域傳遞快樂信號，至少觸及14個不同感受器。科學家認為，這就是為什麼快樂有很多種不同方式：血清素和不同大腦部位的感受器產生不同作用，引發愉悅感、愛、滿足感。

相較而言，多巴胺只有5個大腦接受器。神經遞質和這些接受器相互作用，推動慾望和動機。多巴胺參與許多大腦調節機制：獎賞、動機、愉悅。甚至有證據表明，它和健康幻覺有關。但由於它推動「動機-獎賞」循環，因此永遠無法使我們感到真正快樂或滿足。

我們應該意識到，手機只會使我們渴望更多東西。唯一的解決方法：把手機拿遠些，減少推送和提醒內容；多和親朋好友相處，而非緊盯著屏幕。

本文譯自 businessinsider，由譯者 蛋花 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者：Hilary Brueck and Samantha Lee

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