知足惜福，心存感恩

人生最大的悲哀，莫過於心靈的不覺醒，自私的心靈可以打倒一個人的意志，寬容的慈悲心可以成就一個人的崛起。我們生活在這個世界上，處處享受著大自然各種的「恩賜」。所以要知足惜福，心存感恩。心存感恩的人，才能收穫更多的幸福，遠離煩惱。

嘉絨朗智仁波切

我坐公共汽車，感恩司機給我方便；進入人食品店買糕點，感恩商界解決我的民生問題。懂得感恩的人，表示自己富有。感恩我的朋友，給我一通電話；感恩遠方的親人，關懷我的起居；感恩公司老闆，給我的教訓，讓我成長。甚至感恩沒有定時的風雨，養成我隨機應變的能力。

感恩的人生，是幸福的人生；感恩的觀念，是智慧的財富；感恩的心靈，是豐富的寶藏；感恩的習慣，是做人處事的榜樣。人，應該培養感恩的美德，時時心存感恩，人生何其美好！

星雲大師

佛教故事

佛陀在世的時候，有個老人，他有五個孩子，但是個個都不養他，他走投無路，只好沿街乞討，當叫花子。他覺得人生充滿了痛苦，也怨恨自己孩子的不孝，同時也對自己晚年悲慘的命運無可奈何。

有一天，他遇到了佛陀，他就請問："慈悲偉大的佛陀啊，您有什麼辦法能改變我的命運？"佛陀就問他："你知道感恩嗎？"老人回答："我不懂什麼叫感恩，請佛陀指點迷津。"

佛就指著他要飯的拐棍說："你對你手上的這根拐棍感恩嗎？"老人聽了這話，想想說："我當然感恩這根拐棍了！我出去要飯，遇到了凶狗，它是我的打狗棒。在崎嶇的道珞上行走，上坡下坡，他是我安全的支撐。我累了的時候，就枕著它睡覺，它是我幸福的依靠。因此，對這根拐棍，我真正要千感恩、萬感謝啊！"

佛陀就歡喜贊漢說："善哉善哉！那你從今以後，就天天拿著這根拐棍，不間斷地去說感恩，說到一定的時候，你的命運就改變了！"

老人聽了佛的教誨，深信不疑，從此以後他就天天說感恩。不但對拐棍說感恩，也感恩施捨給他的一切好心人，乃至最後也感恩傷害他、欺騙他的一切惡人。感恩讓他的內心再也沒有一絲毫怨恨之心了，只有感恩在心。久而久之，他就契入了一種三昧，名叫"感恩拐棍三昧。"

有一天，佛陀又在講經。老人心想：我今天的幸福生活全是佛陀賜予的，我要去感恩！於是他就去聽佛講經說法。佛陀見到他來了，竟然就對大眾說："我們今天請一位老修行來講講他的感恩三昧。"

於是佛陀就把他請上台，請他講述他感恩的故事。剛好那一天，他的五個孩子也在下面聽經，他們聽到自己的父親說，對一根拐棍都要至誠感恩，何況其他！更何況對於給予自己生命的父母，如果都不知道去感恩、報恩，這樣的人禽獸不如！因為烏鴉都知道反哺，羔羊也知道跪乳。於是，這五個孩子良心發現，孝心顯發，聽完經後，他們都爭先恐後跑上台去，都爭著要孝養自己的父親。他們爭著說："到我家去！到我家去！"

這時佛陀就對老人說："你的命運現在已經改變了！一個有感恩心的人，他便什麼都有；一個沒有感恩心的人，他便什麼都沒有。"

佛法只講報恩，不講報怨，他人若對自己有恩惠，要時時想著"受人滴水之恩，當以湧泉相報。"而他人與我有怨仇，則應儘快忘掉，自己不要耿耿於懷，記恨在心。因為利人終利己，害人終害己。

感激傷害你的人，

因為他磨練了你的心志；

感激欺騙你的人，

因為他增進了你的見識；

感激鞭打你的人，

因為他消除了你的業障；

感激遺棄你的人，

因為他教導了你應自立；

感激絆倒你的人，

因為他助長了你的定慧；

感激所有使你堅定成就的人。

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