適合春天補陽氣的4種食物，不僅補陽氣，還能疏通血脈，容顏煥發

春天，萬物生長的季節，春天，陽氣升發的季節，在春天多吃一些有生髮之氣的食物，有利於人體氣血的生長，適合春天補陽氣的4種食物，不僅補陽氣，還能疏通血脈，容顏煥發。

小綠豆芽菜

春天是陽氣生髮的時候，但也是肝火最旺盛的時候，吃綠豆芽，不僅可以起到清肝火的作用，還可以起到升發的陽氣的作用，綠豆芽，要選擇用剛生出來的小豆芽，因為這裡的綠豆芽生髮陽氣的力量最足。

桃花花苞

俗話說，人面桃花，春天是桃花盛開的季節，現在很多的女人都喜歡喝玫瑰花泡的茶，女性屬陰,容易陽氣不足,桃花不僅美容養顏,還有疏通血脈、通便利尿的作用,用桃花花蕾代茶飲,每次5到7枚為宜。

小蔥

小蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。小蔥有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食慾。

芥菜

俗話說，春困，到了春天人就特容易犯困，芥菜是蔬菜的一種，所以它含有豐富的維生素和礦物質元素，同時含有大量的蔬菜纖維，芥菜有提神醒腦，解除疲勞的作用。芥菜營養價值很高，含有豐富的維生素和微量元素，芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D，這些都是人體必需的維生素哦。

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