春季易發流感，如何注意孩子的日常護理呢？

爸爸媽媽們都知道，春夏季節交替時最容易引發流感問題。孩子的免疫力不及成年人強，更需要注意的日常健康護理。

那麼，在預防傳染病問題上，家長應該如何預防呢？今天優媽就和大家一同來探討這個問題。

一、保證室內空氣流通

室內的空氣不流通，就容易導致細菌的殘留，室內空氣質量變差，對於健康影響也是比較大。雖然現在春季氣溫還是比較低，有些爸爸媽媽們想要為孩子做好保暖，常常關著窗戶，但是為了孩子的健康，還是需要常常打開窗戶，讓室內空氣和外面的空氣進行交換，才能夠避免孩子感染傳染性疾病。

二、督促衛生習慣的養成

90%的爸爸媽媽們可能還不知道，其實習慣還影響到孩子的健康。孩子講衛生意識的養成需要爸爸媽媽們的輔助以及教育。在孩子的自律表上加上勤洗手講衛生一項是很有必要的，孩子在玩玩具之後，爸爸媽媽們要督促孩子洗手，勤洗手才能夠避免孩子感染病菌。特別是我們帶著孩子到外面玩耍，回來的時候，要記得清洗孩子的手。

除了要為孩子洗手之外，孩子的被褥以及孩子所穿的衣服，還是需要常常換洗，有必要的話還需要對孩子的玩具進行清洗以及消毒。為了幼兒的健康，為了避免傳染性疾病的感染，爸爸媽媽們需要多費心，給孩子創造一個乾淨衛生的環境。

三、多進行戶外鍛煉

新時代的養生方法很多，在工作之餘，很多人都會選擇鍛煉身體，多做一些活動，提高自身的免疫能力。其實幼兒想要增強自身對於疾病的抵抗能力，仍舊是需要做一些活動的。不過孩子還比較小，還需要爸爸媽媽們幫助孩子多參加一些活動。比如爸爸媽媽們可以在孩子自律表的周末計劃一欄中加上周末鍛煉一項，然後常常帶著孩子到戶外活動。

不過，孩子到戶外活動的場所選擇是需要慎重考慮的。優媽不建議爸爸媽媽們帶著孩子到遊樂場遊玩，遊樂場人流量大，如果遇上流感或其他傳染疾病高發的時期，那麼我們的努力可能都白費了。爸爸媽媽們應該帶著孩子到公園，爬山或郊區春遊，大自然能給人最強的免疫力。

四、定期接種疫苗

在傳染性疾病的預防方面，疫苗的接種也是對於孩子的一種保護。國家也一直都很重視幼兒的疫苗接種，希望能夠更大程度的保證幼兒的健康成長。爸爸媽媽們一定要按時帶著孩子接種疫苗。各種疫苗的接種對於孩子的身體都是一種保護，要到當地的防疫站進行疫苗的接種。

五、保證充足的睡眠時間

春季幼兒預防傳染病，我們要保證幼兒的睡眠時間。於是，這裡又涉及到關於孩子日常習慣養成的問題了，爸爸媽媽們要督促孩子早些睡覺，只有睡眠充足了，人的抵抗力才能在最佳狀態，才有充足的精力去學習和鍛煉。

預防春季流行性感冒如何飲食？

1、補充優質蛋白質

優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。

2、補充菌類食物

金針菇、蚝蘑、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高。

3、補足多種維生素

應選擇富含維生素C的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

4、補鋅

在微量元素中，鋅和免疫功能關係密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，嬰兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。

在這個季節里，優媽希望所有的小寶貝們都能養成良好的生活作息習慣，能夠健康的成長，快樂的學習和生活，歡迎大家給優媽留言，共同交流帶娃經驗~~~

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