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吃金拱門竟花掉50萬!戒掉後她瘦了兩百多斤!這妹子開掛了吧...




快餐真是一種讓人又愛又恨的發明,每次吃的時候都感覺

幸福感爆棚

,但同時也能感受到

熱量炸彈

帶來的罪惡感!




所以偶爾吃吃這些還行,一年365天每天都吃還真是受不了!

然鵝,有個妹子卻做到了...







這位妹子叫Elle Goodall,來自澳洲昆士蘭,今年28歲的她對麥當勞情有獨鍾,

8年

間在麥當勞消費約10萬澳元,摺合人民幣約

50萬元







你可能覺得8年吃掉50萬也沒什麼大不了的,那小喵來粗略的算一筆賬:




如果一個漢堡20元的話,50萬可以買25000個漢堡,如果一天吃3頓的話能吃8333天,也就是將近23年!




換句話說就是,

一天3頓漢堡連續吃22年,才可以吃掉50萬!




Elle Goodall僅僅用了8年!

因為她一頓就能吃掉3份巨無霸套餐,還要額外加薯條,於是她的體重也不斷飆升,

最重的時候達到了368斤!






吃這麼多垃圾食品,不胖才奇怪呢!然而就算是胖成這樣,她也沒有想過減肥,直到她被檢測出得了二型糖尿病。







這回好了,她攤上大事兒了,為了活命她決定減肥。




而減肥要做的第一件事就是戒掉她最愛的麥當勞!其實吃麥當勞是真的會上癮的,跟吸毒差不多,哪那麼好戒掉啊!




可是,她還是做到了。







想知道她是怎麼做到的嗎?看看她的食譜吧,戒掉了麥當勞,她吃的都是什麼呢?






減肥前





早餐:不吃


午餐:KFC雞塊、薯條加可樂

晚餐:3份麥當勞Big Mac大號套餐,外加一份大薯,還要聖代


點心:麥當勞薯條、雞塊,大號熱巧




減肥中





早餐:綠色蔬果汁


午餐:一個煮雞蛋+生吃蔬菜


晚餐:煙熏三文魚配沙拉


點心:玉米棒子







光靠吃肯定是不行的,她還找了教練,開始訓練三項全能運動。









女人對自己下起手來,就是夠狠!你看,妹子

成功減掉214斤

,體重恢復到152斤,並且還在持續降低!








瘦下來的她,肚子沒了,胸也就大了。雖然還沒有達到理想狀態,但是看起來健康多了。







這勵志的妹子減下去兩百多斤,小喵只想減這妹子的十分之一就好啦~

現在夏天馬上就要來啦,要減肉肉的同學可以開動啦!




工欲善其事,必先利其器。首先你得有一個精準的秤:





這是一個你

多吃一個蘋果都能感知到

的健康秤


可以

測量你的12項身體數據並進行分析


(真是體檢費都可以省了)


身體分析數據可以同步到手機


還能根據數據

制定私人健康計劃




有了強大的秤


還需要持之以恆的心


要相信只要肯堅持


肥肉總有一天會練成肌肉的!


小喵找了一些大家可以跟著瞎動的圖


大家儘可能少吃

多動


小喵只能幫你到這裡了










預祝大家減肥成功~














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