吃金拱門竟花掉50萬!戒掉後她瘦了兩百多斤!這妹子開掛了吧...
快餐真是一種讓人又愛又恨的發明,每次吃的時候都感覺
幸福感爆棚
,但同時也能感受到
熱量炸彈
帶來的罪惡感!
所以偶爾吃吃這些還行,一年365天每天都吃還真是受不了!
然鵝,有個妹子卻做到了...
這位妹子叫Elle Goodall,來自澳洲昆士蘭,今年28歲的她對麥當勞情有獨鍾,
8年
間在麥當勞消費約10萬澳元,摺合人民幣約
50萬元
!
你可能覺得8年吃掉50萬也沒什麼大不了的,那小喵來粗略的算一筆賬:
如果一個漢堡20元的話,50萬可以買25000個漢堡,如果一天吃3頓的話能吃8333天,也就是將近23年!
換句話說就是,
一天3頓漢堡連續吃22年,才可以吃掉50萬!
而
Elle Goodall僅僅用了8年!
因為她一頓就能吃掉3份巨無霸套餐,還要額外加薯條,於是她的體重也不斷飆升,最重的時候達到了368斤!
吃這麼多垃圾食品,不胖才奇怪呢!然而就算是胖成這樣,她也沒有想過減肥,直到她被檢測出得了二型糖尿病。
這回好了,她攤上大事兒了,為了活命她決定減肥。
而減肥要做的第一件事就是戒掉她最愛的麥當勞!其實吃麥當勞是真的會上癮的,跟吸毒差不多,哪那麼好戒掉啊!
可是,她還是做到了。
想知道她是怎麼做到的嗎?看看她的食譜吧,戒掉了麥當勞,她吃的都是什麼呢?
減肥前
早餐:不吃
午餐:KFC雞塊、薯條加可樂
晚餐:3份麥當勞Big Mac大號套餐,外加一份大薯,還要聖代
點心:麥當勞薯條、雞塊,大號熱巧
減肥中
早餐:綠色蔬果汁
午餐:一個煮雞蛋+生吃蔬菜
晚餐:煙熏三文魚配沙拉
點心:玉米棒子
光靠吃肯定是不行的,她還找了教練,開始訓練三項全能運動。
女人對自己下起手來,就是夠狠!你看,妹子
成功減掉214斤
,體重恢復到152斤,並且還在持續降低!瘦下來的她,肚子沒了,胸也就大了。雖然還沒有達到理想狀態,但是看起來健康多了。
這勵志的妹子減下去兩百多斤,小喵只想減這妹子的十分之一就好啦~
現在夏天馬上就要來啦,要減肉肉的同學可以開動啦!
工欲善其事,必先利其器。首先你得有一個精準的秤:
這是一個你
多吃一個蘋果都能感知到
的健康秤
可以
測量你的12項身體數據並進行分析
(真是體檢費都可以省了)
身體分析數據可以同步到手機
還能根據數據
制定私人健康計劃
有了強大的秤
還需要持之以恆的心
要相信只要肯堅持
肥肉總有一天會練成肌肉的!
小喵找了一些大家可以跟著瞎動的圖
大家儘可能少吃
多動
吧
小喵只能幫你到這裡了
預祝大家減肥成功~
※你在轉發錦鯉,而洋氣的人在轉......
※向石原里美學習,變美只需要一個神器!
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