生雞蛋營養豐富？其實也伴隨著高風險，孕婦不要吃

有好多孕婦都有這樣的心理，隨著懷孕的來臨，他們開始毫無忌諱的大吃特吃，其目的就是為了有充足的營養輸送給胎兒，這樣的想法很好，但吃不好，不但對胎兒無利，還有可能會危機胎兒的生命。

那麼在孕期那些東西不能吃呢？

1、絕對不能吃首選生雞蛋。

但凡是生雞蛋，也包括沒熟透的雞蛋，都可能會存在沙門氏菌。一旦被感染，高燒嘔吐還腹瀉。所以，雞蛋不煮熟了不要吃，避免一切可能存在的飲食風險。

2、壽司。

這種由日本傳過來的美食到了我國，可能就變了「味道」，因為除了食物中被煮熟的部分外，還有未被加工過的食物，這些食物的危險係數比較高，很可能會誘發疾病的發生。所以，孕期這類食物不要吃。

3、高汞魚類?

孕期多吃魚類固然很好，但如果食用高汞魚類就不妥了，因為甲基汞含量過高的魚類會影響胎兒的神經系統。

這類含有汞的高殘留的魚包括劍魚、鯊魚、旗魚。高殘留的魚包括鮭魚、鯰魚、蝦等。

除此以外，咖啡因、富含硝酸鹽的食物、軟乳酪等也都不應食用，或者極少量的食用。

孕期無小事，又由於病從口入的說法，所以，吃成了孕期的大事，不得不在乎，希望文章可以提醒各位準寶媽，為了自己也為了胎兒，一定要把好嘴巴這一關，吃要有所選擇，更不能吃無節制。

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