【健康電台】長了魚尾紋顯老10歲！這樣按摩3分鐘，當凍齡女神！
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我們很多人可能都會有這樣的感受：某一天照鏡子，突然發現自己的眼角多出了幾條皺紋！你不經感嘆，時間過得如此之快，自己也到了衰老的年紀。
女人過了25歲後，皮膚就開始出現衰老的跡象；
30歲左右，眼部皮膚就會開始出現皺紋；
40歲之後，額頭也會開始出現皺紋；
50歲之後，整個面部都會出現皺紋。這是每個人必然要經歷的自然規律。
不過，我們也不必過於擔心，應對每一種皺紋，都有一套內部調理與外部保養結合的方法。
眼角皺紋
眼角皺紋產生的原因並不相同，眼角干紋主要是由於皮膚缺少水分所造成的，當眼角皮膚乾燥時，它就會隨著面部表情的變化時隱時現。
眼角細紋
細紋主要是環境因素造成的，如吸煙、熬夜、長期處於密閉的空調房間和長期在陽光下暴晒等。
要想消除眼部皺紋，一是通過外部保養的方式，多做眼部運動，盡量睜大眼睛，持續3-5秒鐘，然後慢慢閉上，到上下眼皮快要接觸時再睜開，連續重複五次。
眼部運動要注意動作緩和，並且早中晚要各做一次。
二是補充水分，可以選擇一些合適的眼霜，使用無名指將眼霜勻開，使用「打點」的方式輕柔地點在眼皮周圍，最後以打圓的方式按摩5-6次。這樣可以為眼部的肌膚提供足夠的養分和水分。
另外，我們可以通過飲食調養皮膚，絲瓜、香蕉、西紅柿、草莓等瓜果，對皮膚有著最自然的滋潤、去皺效果。
今日小結
這期節目，我們主要分享了抗擊眼角皺紋的方法，下期節目，我們將繼續圍繞談談其他幾種類型的皺紋問題及解決措施，以撫平歲月帶來的「痕迹」。
今日互動話題：
除了眼角皺紋，還有那些面部皺紋問題常常困擾著你？歡迎給我留言，說出你的看法。
音頻內容整理於《四季養生大全》及網路
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