最佳居室6標準：住這樣的房子必長壽，看看你符合幾個？

研究發現，舒適的居室環境不僅能令人快樂，更能預防疾病，增強體魄，而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病，甚至癌症。

1、日照：每天至少2小時

陽光是生命的必要條件，居室日照每天不應少於2小時。」採光好的房間，對心理和生理的影響都很大，特別是老人和孩子。

2、綠植：10平米放兩盆

家中擺放綠色植物不僅能凈化空氣，增加含氧量，還能舒緩緊張情緒。陽台、大廳等陽光充足處適合擺放綠植。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。在窗邊放綠植，既能吸收塵土，凈化空氣，防止乾燥，還能有效降低噪音污染。

3、燈光亮度：不超90%

家居中各空間功能不同，對光照強度的要求也不一樣。一般來說，客廳、書房、餐廳等空間的亮度要比卧室、廚房等空間強些，這樣比較符合人體作息規律。室內光線應盡量保持柔和、均勻、無炫目和陰影。

4、通風：每天保證半小時

通風換氣是改善室內空氣的有效方法。每天9時~11時、14時~15時是最佳換氣時間，可將廚房、浴室、客廳里通風半小時。如果遇到霧霾，盡量少開窗通風，搭配使用空氣凈化器和加濕器。

5、濕度：40%

北方已經進入冬季供暖期，屋內溫暖的同時，也略顯乾燥。按照我國室內空氣標準，夏季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%。

6、室溫：20℃

恆定的室溫對健康有重要的意義。20℃左右的室溫最讓人舒服。這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！