21歲姑娘卵巢老如50歲！只因這2件事，可怕的是你每天也在做

3月18日，（糾結了好幾天要不要寫這個文章），小編看到了一個讓自己感到特別害怕的新聞：

話說小編我幾乎天天熬夜、天天玩手機，雖然知道這樣對眼睛、對頸椎不好，但我沒想到會影響到「卵巢」啊，這讓我簡直無法直視這篇報道啊！

到最後還是心虛地看完了。複述一下：長沙21歲的林姓女子，近來頻繁發汗、心煩，去醫院檢查後被診斷為出現更年期癥狀。排除其他因素，醫生認為和她的長期作息不規律、飲食習慣差有很大關係。

想想，21歲多年輕的姑娘，就出現更年期癥狀，擱誰誰心裡都接受不了啊，是誰看到這個都會吃驚啊！

一般卵巢出現衰退跡象的年齡在45歲以後，如果還沒到40歲卵巢功能就出現衰竭，那就意味著卵巢早衰。近年來，卵巢早衰越來越年輕化，有報道稱20多歲的並不少見，最小的僅有18歲。

真的是很讓人害怕了，因為卵巢對一個女人來說，可以說重要的不能再重要了！

卵巢早衰不僅僅意味著你會迅速變老，還意味一些更嚴重的後果！卵巢產生成熟卵子的能力減弱，卵泡細胞質量下降，女性生育能力會下降，性激素缺乏，常常會引起月經不調甚至閉經、不孕以及一些類似更年期的全身癥狀。

到底是什麼讓卵巢早衰來的這麼「猛烈」？

卵巢早衰的6大元兇

1、吸 煙

我們經常說吸煙傷肺，眼睛都聚焦在男的身上。殊不知，吸煙對女人來說，不但傷肺，而且還相當傷卵巢。

煙中的物質是怎麼傷卵巢的，小編不想多說，只想讓你簡單直接的記住這個結果。也許你會說，我並不吸煙，那麼請看看你的周圍，老公抽不抽煙？同事抽不抽煙？你是否經常處於有煙的環境中，即使你可能躲得過一手煙，也需要警惕二手煙、三手煙！

2、劣質化妝品、染髮劑

沒想到吧，這個化妝品也是個影響因素。愛美之心人皆有之，但要注意的是，買化妝品尤其是增白類的化妝品，一定一定不要圖便宜買到劣質的。多數情況下劣質化妝品中有苯和汞的化合物，這些都是可以通過皮膚吸收的，久而久之可不敢說對卵巢沒影響。

最要劃重點的還有染髮劑、劣質塑料製品、劣質橡膠品，都可能引起卵巢功能的衰退。

3、新房裝修入住

新房裝修的危害其實大家都有所耳聞，白血病之類的這些年也發生了很多起。這裡強調一點，甲醛、苯等有害物質，對女性的月經也會產生影響，不規律、減少等問題都會出現。

4、熬 夜

熬夜和不良飲食習慣，是那位21歲姑娘卵巢早衰的主要原因。一份《2018年中國的90後年輕人睡眠指數研究》顯示，90後的睡眠平均值僅有66.26分（滿分100）。這意味著約1億90後，覺都睡不好！

90後尚且如此，80、70的狀況也可以想像的出。對於熬夜，總是有人覺得：睡得早了，好像缺了點啥；沒事幹，我就是想熬著；即使很困，但不熬一下又覺得對不起自己......請你別抱著一份僥倖的心理！

睡眠與性激素尤其是雌激素水平的下降有著很大關係。長期睡眠不好的人，會影響雌激素的合成和釋放，影響卵巢甚至成為其早衰的隱藏推手。其實，熬夜的壞處何止是這一個，誰熬誰知道！

5、人工流產

現在的人工流產講究的是「無痛」，很多人覺得這很好，睡一覺就可以了，所以就很輕易的放縱自己。請注意，無痛並不等於沒有傷害；刮宮並不意味著和卵巢沒有一丁點關係！

人流是用手術的手段來中斷正常妊娠，體內的雌激素、孕激素會隨著流產急劇下降，月經不調甚至閉經、永久性閉經等後果是完全存在的，卵巢受不受影響你自己去想吧！

可以這麼說，一次、兩次人流也許（注意只是也許）併發症並不那麼明顯和嚴重，但那些3、4、5、6、7……次的，真的勸你一句：世上沒有後悔葯，卵巢早衰都算輕的，萬一以後真的生不出來，苦果自己吃！

6、緊急避孕藥

緊急避孕藥，為什麼叫它「緊急」呢？大家都知道，是在其他避孕措施失敗後而採取的一種手段。雖然都是避孕藥，但它與常規避孕藥不一樣！

緊急避孕藥對女性身體傷害很大，一顆葯里的孕激素（左炔諾酮）大概相當於8 天常規短效口服避孕藥的量。這種大劑量的激素，對女性內分泌的影響特別大，當然也包括卵巢。

如果男的不戴套，需要你事後服一粒緊急避孕藥，請你想好再繼續~必須給姐妹們劃個重點：服用緊急避孕藥，一年不超過3次，一個月不超過2次。當然啦，最好是要求你的另一半戴套、戴套、戴套！

美容院說的「卵巢保養」，有用嗎？

說到卵巢，必須要提滿大街的美容院、養生館所推薦的「卵巢保養」項目了。很多人會問，這種通過按摩手法，讓精油、藥物等滲透到卵巢是真的嗎？真能激發雌激素分泌或者刺激排卵？

專家答疑：中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心副主任醫師陶欣

卵巢位於腹部盆腔，在腹部按摩很難摸得到；

女人到35歲後卵泡快速下降，到絕經期不再排卵，這個是無法逆轉的；

精油如果是營養滋潤的護膚品，倒不用擔心，如果摻雜激素成分，有可能會導致一些腫瘤的發展和惡化。

只能說，這種「卵巢保養」效果十分有限！

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