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敢跟吳龍PK肌肉的,全中國只有他


內個,事情其實是醬的




北京時間24日下午5點,在IFBB紐西蘭職業健美比賽中,我們的

陳康

大神首次參賽就華麗地拿到古典健美的第二名,健身圈都炸開鍋了!








帥氣的「牛仔」、型男潛力股、淳樸、娃娃臉、小鮮肉……這是之前健身圈了解陳康的人對他的形容。




而從去年11月拿到中國第一張男子健美職業卡(吳龍以健體拿到IFBB職業卡並進入奧賽),到現在首秀就拿到亞軍,這與他多年來持之以恆的努力是分不開的。



2003年,讀初三的陳康個子矮小,身材瘦弱,經常在學校被欺負,後來就下決心一定要把身體鍛煉好。









2007年夏,陳康考入湖北省第二師範學院,因為有了更多的自由時間,加上健身房的器械更多更專業,陳康便沉浸在當中無法自拔。




2008年春,陳康為備戰湖北省健美錦標賽,開始了騎車訓練,每天下午4點一下課,他蹬車就走,健身房訓練完畢後,也是騎車回到學校,通常到深夜10點多。從學校到健身房來去間隔達34公里,陳康總是一人奔走。



下面是當時他第一次參加健美比賽的情形,雖然跟現在沒法比,但已初現雛形。








2013年47屆亞洲健美錦標賽陳康取得了冠軍。







陳康獲得兩次亞沙會冠軍,一次亞錦賽冠軍,一次鑽石杯冠軍……終於,在2017年11月1日,得到IFBB男子健美職業卡,成為國內首位獲得者。






今天,康神又再創佳績,給中國的健體健美事業注入了一劑強心劑,真是可喜可賀!







在健身圈,很多人都把陳康封為「康神」,不僅因為他出眾的比賽成績,更因為他的一身鎧甲般的肌肉,簡直到了令人髮指的地步啊!




1、比腰還粗的大腿




下面是最近火爆朋友圈的一個秀大腿的畫面,在極低的體脂率之下,腿上和手臂上的血管都清晰可見,而這位正是我們的康神!







之前,康神在微博現場量過,他的腿圍是66cm,估計比某些人的腰還粗吧!






再配上肌肉束和超低體脂率,他的腿真是無人能敵!







動態圖感受下,什麼叫雕刻般的肌肉!







不知道為什麼

就是看著好爽啊


哇咔咔







2、比腿粗的二頭肌




練健美的,肌肉都講求線條美塊還大,而除了逆天的大腿之外,康神的二頭肌那也是碾壓其他99.9%的健身男!







據康神透露,他的臂圍一般在45cm左右,練完充血後會更大。







跟他比起來,其他人的胳膊根本不值一提啊,簡直了!







寶寶今天終於知道,原來這才是真正的麒麟臂啊!









3、超變態的真空腹




真空腹只有高級健身者才會玩,但在康神這裡,活脫脫小菜一碟!








動態圖來感受下,只有大神才能享受的快感!










就問你服不服





健美比健體難度大太多,所以平時的訓練強度也是超乎尋常。跟康神這些健身日常比起來,我們那點推推舉舉就跟鬧著玩兒一樣!


















雖然今天的首場職業賽就拿到了出色的第二名,但賽後康神對自己的表現好像並不是特別滿意,一直說自己可以更好的。大家可以去他微博給他些鼓勵,真是個謙虛的孩紙,嘿嘿!









最後我們再一起來回顧下


康神在比賽當中的表現吧


一個大寫的??








— END —




賞飯、投稿


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