你生命蘇醒的信號是什麼
做《今晚我和你》節目到今年整整20年了。
20年是個什麼概念？
一個嬰兒和一個英姿勃發的帥哥，或者風姿綽約的美女距離之間的概念。
這20年我聽了很多很多的故事，涉及婚姻伴侶親子職場關係方方面面，可是我歸根結底只見過兩類人：在痛苦中僅僅只是不斷指責別人尋求辦法的人，和在痛苦中探索自己慢慢蘇醒的人。
是什麼決定了蘇醒，蘇醒的信號又是什麼呢？
就像我，曾經有段時間我也是和其他夜談節目主持人一樣，接聽電話，然後開動腦筋，從不同角度去說事談事，這樣持續了一段時間後，慢慢開始覺得這樣做節目很沒意思——只要你站在不同的角度，你都能提出自己的看法，對別人是有啟發的，節目也很出彩！可是我隱隱感覺到很多事情後面有更多的東西，在說這些事情的聽友內在，還有更深的牽扯，總是觀念對觀念，道理對道理，聽起來新鮮，可是時間長了，我厭倦了，而且討厭這樣觀念交換觀念，道理替換道理的頭腦方式，特別乏味，即使我內心涌動著很多的愛，可是只能在頭腦松下來的時刻，才能表達出來，我發現內心真正有溫度的東西反而始終只是頭腦的背景存在，而不是主色調，我就覺得這樣做節目是本末倒置的狀態，在準備好往內在走的時候，我也恰好在2001年開始系統學習心理學，開始接觸不同流派的理論和技術操作，就此開啟了進入一個個生命內在的探索之旅。
所以我是經過覺察自己做節目時候頭腦第一心只是背景存在的時候，覺醒過來，開始越來越遠離頭腦做節目的模式，覺醒的信號就是我的內在有個聲音：心和愛是主色調，而不是別的。
如何讓主色調成為真正的呈現，讓頭腦只是回歸到它如是的位置，作如是應有的運作即可，這是我花了大約三年左右才完成的。
而昨晚參與者朋友是在收聽《今晚我和你》的時候聽到我說要做自己，很多文章都在說做自己，非常震驚，於是某一天電光火石之間突然覺察到：
我怎麼從來沒有想過還有自己這一說？
我怎麼從來沒有為自己活過？
於是他開始探索自己，關注自己的原生家庭，研究自己的父母......他看到自己從小就在努力協調著父母的情緒，在努力讓父母好過一點，他也看到自己心裡儲藏了很多的東西，看到自己不快樂不輕鬆......
就此他的生命在蘇醒。
蘇醒的信號就是他被「做自己」的觸動後的疑問，開始對自己生命狀態和走過的路的覺察和思考。
所以珍惜生命本身發出的信號，比如他開始對自己繼續發問「我能不能對自己好一點」，這是生命美好復甦的信號，就如同破土而出的嫩芽，需要我們倍加珍愛呵護，也是對於生命的愛。
生命蘇醒就是從頭腦世界進入心靈內在的空間的過程。
就像是你突然看到了一個分水嶺，你走過去，翻越山嶺，站在山頂，放眼一望在山的另一邊，有著山這邊完全不一樣的風景，是那麼真切那麼清晰呈現在自己眼前。
於是你的世界才是完整的——你還在山嶺的這一邊，可是你知道在這一邊之外的空間還有另外的存在，不只是以前認為的只有那個固有的東西，而且從未懷疑過這邊的東西。可是在那一瞬間，你知道了還有另外的世界安靜在那裡，不管你有沒有翻越山嶺，不管你是否親眼所見，你真的知道了，它一直在那裡！
於是你的世界是自由的——山嶺的這一邊有你的親人愛人孩子和父母，你還會在山嶺這邊生活，為柴米油鹽醬醋茶而忙碌，在紅塵世界蠅營狗苟，可是你已經知道了，在山的那一邊還有不受紅塵世界控制的領地，那裡有你生命中的另一片廣袤無垠的世界，也是屬於你自己的，你不用去外面尋找，就在你的內在存在著，於是紅塵世界的一切，都只是完整的你的一部分，而不是全部，那只是你的生活情境，而不是你的全部，在山的那邊才是真正的內在，那裡才是你內在的領域——肉眼看不到五指摸不到卻存在的能量世界，於是你不再是紅塵世界的一個囚徒。
蘇醒不是一件遙不可及的事情，更不是那些看起來極有慧根的生命才會發生的小概率的事情。
生命蘇醒隨時可以發生。
蘇醒是可以在任何一個人那裡發生。
比如六祖慧能。
慧能二十四歲時，曾是官員又被貶的父親離世後，家境貧寒，砍柴謀生，奉養老母。
一天他路過一旅店，聽到有人大聲誦讀《金剛經》，就放下肩上的柴草，靜心傾聽。聽到「應無所住，而生其心」，豁然大悟，身心安樂。上前對念經人說：「剛才所念什麼經？從哪裡得來？」客人說：「是《金剛經》，是從蘄州黃梅縣東禪寺五祖弘忍大師那裡得來。」慧能便發心要修學禪宗。
六祖慧能生命的蘇醒機緣只是因為他聽到別人誦讀《金剛經》，而他那是只是一介樵夫而已。
而他來到了東禪寺，五祖弘忍收留他在寺中干雜活，只是一個干雜活的伙夫。
很多人都很熟知六祖的這首偈子：菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。就是他當伙夫的時候寫出來的偈子。
接著再說一下他的第一個大弟子，是什麼身份？
一介武夫。
當初六祖慧能離開黃梅，後面有幾百人追趕，討要他的衣缽，最先趕到的就是慧明，曾經當過武將的慧明。六祖慧能的一番話讓慧明立有所悟，轉而跟隨慧能，成為他的第一個大弟子。
老子什麼身份？
周朝一個圖書管理的官員。
而佛陀貴為王子，可是看到「生老病死」的景象，看到真正的生命狀態，也看到四季輪迴的真相，人類之苦給了他深刻的刺激，所以開始尋求離苦得樂之道。
從達官貴人到一介平民，蘇醒的信號在每個生命的內在不斷閃爍。
當你在婚姻關係中硝煙四起的時候，當你在伴侶關係中焦頭亂額的時候，在親子關係里黔驢技窮的時候，在職場舉步維艱的時候以及自己和自己的關係中走投無路的時候.......
也許你生命內在不止一次會響起一個聲音：我真的沒辦法了，我真的要死了，我真的要完蛋了，我真的走投無路了....
沒事，這就是頭腦固有模式到了山窮水盡的時刻，蘇醒的信號即將出現：
我在這裡，在你的內在，還有我在，還有我的力量在！
任何關係都可以成為我們蘇醒的大本營，甚至很多時候是痛苦萬分的關係才能刺激到生命的蘇醒，所以當您正處在痛苦之中的時候，也許還要感謝這些痛苦的到來——它們帶來生命蘇醒的信息。
讓生命蘇醒吧，讓紅塵生命進入廣袤無垠的心靈世界吧。
慧能曾說「一切萬法，不離自性。」
探索生命的過程，不管怎樣，都是驚心動魄的美好。
認識自己，探索生命內在，怎麼做，都不夠，都值得。
探索生命內在，進入自己，是對於自己最深刻的看到、慈悲和愛。
您願意給紅塵自己這份慈悲和愛嗎？
~~THE END~~
（作者簡介：武漢經濟廣播《今晚我和你》支持人亞新，一個學習心理學17年，在武漢雅心心靈回歸團隊陪伴大家9年的心理諮詢師，每晚十點通過FM101.8的電波陪伴大家。）
文字：雅心
編輯：如煙
圖片：網路
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