當你需要「堅持」做一件事情的時候，你永遠無法堅持下去

關鍵詞：全職媽媽

題主：女

問：冷愛，你好，我關注你有一段時間了，覺得你是一個有大愛的人，很多見解也很有深度，非常感謝你能抽空看我的私信。

我32歲，女，大專學歷，有一個一歲的寶寶，生育後全職媽媽。之前，我從事銷售工作。

我是一個想法很多，執行力很差的人。我對自己要求很多，但常常因為自制力不強，沒有做到，產生很多負面焦慮的情緒。

有時候，甚至我會莫名其妙的情緒化，連自己也控制不了。我覺得這些情緒嚴重影響了我的生活，會煩躁，會哭。有時候，我好鄙視自己。

比如，我不甘心這麼早就放棄工作，做全職媽媽。但因為自己原生家庭不幸福，想努力給寶寶更好的陪伴和早教。

加上沒有公婆等其他人幫忙的現實情況，所以我一直處在這個情緒的焦慮中。

其實我的心裡很明白必須取捨；比如，想減肥或者提升自己，每次有一個新計劃那幾天，我的信心滿滿，結果通常堅持不了三天。

但也有我能堅持的，比如陪兒子每天讀繪本。我堅持了快三年微商，雖然賺得不多，從不愛運動的我孕前堅持每天運動，瑜伽了一年。

但是沒有堅持下來的事，占絕大多數。總而言之，我就是那種道理都懂，就是做不到的人。

我看了很多各式各樣的書，讓我去說服別人。我可以說得頭頭是道，到自己身上就不行了。

請問，我該如何提升自我管理情緒的能力，和更高效的提高執行力呢？另外，我可能要做全職媽媽到35歲，沒有什麼特別的專業技能。

請冷大給全職媽媽一些關於就業方向的建議。

冷愛回復：

我想給你三條建議。

第一，永遠不要鄙視自己。會煩躁、會哭，這是你產生的正常情緒，也是你應有的正常反應，這說明你是一個正常人。

這時候，請不要鄙視自己。越鄙視自己，情況只會越糟糕。

第二，當面對取捨的時候，不要用「堅持」這個詞去做任何事。當你需要「堅持」做一件事情的時候，你永遠無法堅持下去。

我曾經做過一個比喻：去按摩、吃巧克力、吃小龍蝦、去旅行需要堅持嗎？並不需要，因為這對我們來說，本質上是一種享受。

想健身或者自我提升等，如果你發現自己無法堅持，這說明這對你來說，是一種痛苦。

只有當你從裡面發現樂趣，並且找到繼續做下去的動力時，你才會真正享受。

第三，全職媽媽到了35歲，從事微商行業其實也挺好，關鍵是選擇一個靠譜的團隊和好的產品。

選擇是一件很重要的事情。當你選擇一件產品的時候，你可以注意消費者對這個產品是否存在可以重複購買的可能，而不要選擇那些新奇百怪的產品。

另外，你一定要選擇這個賽道里的品牌第一，而不要做與別人雷同的事情。

身為全職媽媽，你可以把碎片時間都利用起來，這是我給你職業規劃里的一條小建議。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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