失眠不光產生黑眼圈，更會引發這八種疾病，睡不著的你應該多看看

失眠是困擾許多朋友的「老問題」！然而，現在臨床醫學對失眠的認識還存在局限性，未能有統一標準。睡眠是每個人生命中都必須滿足的一種絕對需要。睡眠的生理重要性僅次於呼吸和心跳。

失眠危害到底有多大？

1.加速人體器官衰老

2.影響大腦正常思維

3.導致身體免疫力下降

4.注意力不集中出現記憶障礙

5.情緒不佳易激怒出現焦慮抑鬱等癥狀

6.引發心腦血管、肝腎、胃腸道等疾病

7.長期睡眠不好處於疲勞狀態或最終猝死

治療失眠的最佳方法：

通過中醫藥對病人的整體調整，達到陰陽平衡的目的，從而得到更好的睡眠，保證白天的精神面貌，更好地生活和工作。多年的失眠，有的從通宵不眠，經過中醫的治療睡眠時間甚至達到7、8小時，有的則是提高了睡眠的質量，明顯提高了白天的生活工作能力，精氣神充沛；很多病人減少了西藥安眠藥的依賴。酸棗可以「安五臟，輕身延年」。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。

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【圖片來源於網路】

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