春天來了，你為啥還體寒？

天都暖和了，為何本宮總比別人穿的多？

天都暖和了，為何本宮臉色蒼白無血色？

天都暖和了，為何大姨媽還是那麼猛烈？

因為你是寒性體質

大家好像都在講「寒性體質」

可是寒僅僅指的是溫度低么？

當然不會介么簡單啦

「寒」不僅僅是指的溫度，從本質上來說代表了停滯，代表了郁滯的狀態（太醫們天天叨叨，芊兒也學到了不少呢！）。

And this狀態最容易表現在脾胃方面。說到這裡，「脾胃虛寒」四個字大家似不似心照不宣了？所以說呢~脾胃虛寒的這種人，特！別！多！

為啥這麼說呢？

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脾胃能運轉自如那是極好的，如果稍微有點兒卡殼（停滯），工作就會受到影響。咱們知道脾胃是氣血生化之源，脾胃虛寒，卡了殼，脾胃運轉不利，就不能產生更多的氣血，氣血就會不足。

產出氣血脾胃運轉

你躺槍了嗎？

臉色蒼白，無血色

蘇哥哥身體就是典型的寒性體質！（真不想說歐巴的壞話~）從蘇哥哥那俊秀又煞白的臉來看，身中寒毒是一方面，更關鍵的是脾胃極度虛寒！

脾胃不好，氣血生化乏源，氣血不足，臉上怎麼可能有血色？

小肚子冰冰涼+痛經

小肚子摸起來冰冰涼，尤其是來例假的時候。加上痛經痛的活來，都不想做女人了有木有？

寒性體質的小主，脾胃虛寒的厲害，所以就只能蓋上厚厚的脂肪來禦寒了。

另外，咱們的脾胃好比是身體的大暖氣片，這個大暖氣片不熱，就會導致宮寒，痛經就是這麼引發的。

沒有食慾，吃點東西腹脹

「寒」更多的說明身體處於停滯的狀態，這種狀態下，脾胃的工作效率也大打折扣。脾胃不想工作，就沒有食慾；吃一點東西，脾胃就想罷工，就容易出現腹脹不消化。。。。

「寒性體質」應該怎麼破？

如何真正的改變自己的「寒性」體質？

如何讓脾胃能運轉好工作好？

如何讓身體產生更多的氣血津液了？

生活小提醒：

食物要多選擇一些熱性的食材配料

可適量多吃一些肉類、栗子、山楂、核桃、花生、杏仁、紅棗等；當歸、人蔘、黃芪、桂圓等可以燉湯喝；冬天可以適量吃些火鍋。

四神湯

恢復脾胃功能，首選四神湯

四神湯從問世以來被點贊無數！茯苓健脾安神，芡實健脾益腎，山藥養胃生津，蓮子健脾養心，四神配合糯米，具有強大的健脾養胃之效。

常服用此湯，能喚醒脾胃的工作熱情，讓你的脾胃每天都能高效的運轉。

陳皮肉桂茶

陳皮能恢復胃氣，肉桂能驅寒溫中，二者搭配茶飲，能起到養脾胃、改善」寒性體質「的作用。

推薦量：陳皮10g 肉桂10g

生薑紅茶

生薑本身就是健胃的好食材，紅茶也能暖胃，二者搭配喝，脾胃的工作狀態會越來越好，身體也會暖和和的。

祝小主越來越美

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