雀斑滿臉跑，睡前就它洗洗，皮膚白嫩水光肌

對於愛美的女士來說，長斑是一件很可怕的事，不管這塊斑長在哪，總會讓她心神不寧，坐立不安。祛斑其實不那麼麻煩，生活就有很多種的祛斑方法，製作方法也很簡單，只要大家能夠堅持就一定可以達到滿意的祛斑效果！要先解決必須要了解斑點的形成。

斑點的形成原因:

1、情緒不穩定，也容易長斑，所以需保持好的心態，調節內分泌，做好防護工作，延緩色素斑的生成。

2、過量黑色素在皮膚底層形成，會慢慢移動到皮膚表層，黑色素在表層聚集，就容易造成色斑、雀斑和黃褐斑等。

3、皮膚上的斑點有時候不是年齡問題，是長期不注意防晒導致的結果，所以經常面朝太陽的皮膚日晒就會出現。

醋白牛奶法

首先取一小勺醋白，不需很多，將準備好的牛奶（最好是粘稠一點）放入一勺醋白混合攪拌，攪拌後在加入熱水倒入洗臉盆中，準備好之後即可洗臉了(最好放在臨睡前)

功效：牛奶含有大量水楊酸，能有效的加強皮膚光亮。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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