胡培芝揭秘：這10種食物讓你長痘痘冒斑點。你中招了沒

很多的MM經常會為自己的肌膚問題而煩惱。為什麼痘痘總是和自己作伴、為什麼斑點常和自己為伍?儘管使用了各種辦法，費心費力卻是去而又來，怎麼辦?其實這種現象也是所有女人常遇見的。痘痘和斑點嚴重影響了MM的形象，但是你知道為什麼嗎?今天嬋姑娘就來和大家聊聊：這十種食物讓你冒痘長斑。

你常為自己的肌膚問題煩惱嗎?總是抱怨自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃嗎?也許是你吃錯了食物!那麼，常吃什麼食物會毀容呢?

1、臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

2、可樂味的汽水

碳酸可樂對皮膚有害。「可樂就是弱酸和大量糖的混合物」，不僅高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。建議用不含任何熱量的水來代替汽水。

3、醬料

燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

4、鹽

鹽里含鈉，攝入過多會導致雙眼和臉部浮腫。所以，平時多吃富含鉀的食物，減少浮腫現象。

5、油條

油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性痴呆。

6、咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

7、腌菜

長期吃腌菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。

8、炸薯條

炸薯條中的反式脂肪不僅使你增肥，還會減緩血液循環，導致毛孔堵塞產生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會反映在你的皮膚上。

9、乳酪蛋糕

乳酪蛋糕混合了奶製品和碳水化合物，這種組合容易導致痤瘡和皺紋的產生，所以愛美的你需要酌量食用。

10、黃油爆米花

爆米花結合了高鹽，黃油和碳水化合物，對皮膚構成了三重威脅。黃油不是牛奶和酸奶，沒有實質性的營養價值。

上面就是嬋姑娘為大家搜集整理的十類最容易讓MM們冒痘長斑的食物。可能MM們會發現，上面所介紹的十類食物恰恰也正是大多數MM們最愛的食物。也正是因為這樣，所以MM們才會長期與痘痘和斑點成為好友的。所以建議大家還是遠離這些食物吧!

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