肥胖也能導致癌症！

肥胖也能導致癌症！

據一項大型研究顯示，超重或肥胖是英國癌症日益增長的原因，而吸煙導致的病例正在下降。

英國癌症研究所發現，超過三分之一的癌症病例可以避免，數量大約為135,000。

該慈善機構還發現，超重導致的癌症在所有癌症病例中已經佔到6.3％，而2011年的數據還是5.5％，吸煙導致的癌症比例已經下降。

它表示需要採取更多行動來解決肥胖的「健康威脅」。

英國癌症研究公司發現，可預防癌症的比例最高的國家是蘇格蘭，佔41.5％，其次是北愛爾蘭38％，威爾士37.8％，英格蘭37.3％。

在整個英國，吸煙仍然是可預防癌症的主要原因，儘管它從2011年的19.4％下降到15.1％。

其次是超重或肥胖，第三是暴露於太陽和日光浴床的紫外線輻射。

診斷是否有人肥胖的標準方法是計算其體重指數（BMI）。它衡量你是否擁有一個健康的身高體重比。

BMI值計算公式:BMI =體重(公斤) /身高2(米2)

例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 :

52(公斤)/1.552(米2)=21.6

超過25的BMI意味著你超重，超過30的BMI意味著你被歸類為肥胖。

"我得負責"

珍妮特Boak被告知肥胖導致她患癌症幾率上升

來自Carlisle的Janet Boak在51歲時被診斷患有子宮癌，因為她在更年期後四年注意到了血跡。

她進行了全子宮切除手術，成功切除了癌症。

在隨後的檢查中，她被告知肥胖導致她患癌症幾率上升。那時，她差不多有20塊腫瘤在子宮內。

「我覺得我應該為自己的墮落負責，」珍妮特，55歲，說，「它陷入了我的內心深處，如果我把我的生活方式調整好，我可能不會處於這個位置。」

珍妮特是一位奶奶，她在減掉糖後去掉了近七塊腫瘤，開始用新鮮食材烹飪更健康的食物，身體也變得更活躍。

英國癌症研究機構發現，紫外線輻射過度暴露導致每年約13,600例黑色素瘤皮膚癌 - 占所有癌症病例的3.8％。

它說，其他可預防癌症發生的原因包括飲酒和吃膳食纖維太少。

總體分析發現，可預防癌症的發生比例已經下降 - 從2011年的42.7％下降到37.7％。

飲酒估計導致英國3.3％的癌症

英國癌症研究機構表示，數據顯示吸煙預防策略正在起作用，但需要做更多的工作來解決日益嚴重的肥胖問題。

英國癌症研究預防專家Linda Bauld教授說：「肥胖現在是一個巨大的健康威脅，如果沒有做任何針對措施，情況只會變得更糟。

「英國政府必須在預防吸煙的成功基礎上減少與體重相關的癌症數量。

他表示，肥胖本身或吃太少的纖維「導致」癌症的想法「有些過於簡單」，仍需進一步探索。

「鑒於目前年輕人肥胖的比例很高，這代表了（像吸煙一樣）超出醫療界能力的重大社會挑戰。」

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