其實你很好，你自己卻不知道！26個人的羞恥感時刻
「羞恥感是什麼？」米蘭昆德拉說：「羞恥的本質不是我們個人的錯誤，而是被人看見的恥辱。」司湯達說：「羞恥心，是人的第二件內衣。」
羞恥心，可以是健康和有益的，但，當我們產生了太多的羞恥感時，它就會帶來巨大的痛苦。以羞恥為中心的人通常採用負面的方式來體驗人生。他對自己在這個世界上的地位感到難為情、緊張和害怕。
只有充分認識我們的羞恥感，了解自己的防禦機制，才有可能治癒過度的羞恥感。
於是，心君做了一個問卷活動：你有哪些「羞恥感」的時刻？你又有什麼新的理解？讓我們一起充分認識我們的羞恥感，更加自由與美麗的活下去。
「少女」的羞恥時刻
在男生面前唱歌，卻，破音了…
@不告訴你
很遙遠の初中的時候，因為剪了個齊劉海，扎了個歪馬尾，穿了個半身裙，被中年女化學班主任老師，在班裡當眾嘲笑羞辱的時候~真的是，很想當眾消失啊~可是，愛美有錯嗎nana~
@小盼盼
花了個美美的妝，穿了件自己覺得超酷的衣服，卻在街上被猥瑣的大叔，盯著看的時候。真的是，不知道怎麼面對這種目光~
@woshi大白
高中，被最好的異性男閨蜜表白的時候。明明就，也很喜歡他的。可是，心裡最先冒出的不是喜悅感，而是一股濃濃的羞恥感啊。
@我不想說
被朋友發現跟男友在同居的時候~不覺得自己有什麼錯的啊~但就是，控制不住的緊張與羞恥感~
@清風徐來
當我發現，我的男朋友把我們的聊天記錄截給他的男性朋友的時候....後來的後來，果斷，分手了…
@小仙女是我
親愛的，做自己就好了呀~
不論我做什麼，不論我讀了什麼書，和什麼人講話，我就是覺得自己毫無價值。我確定，因為我沒有任何優秀的品格，一定沒有人喜歡過我吧。我知道自己的人生就是一個失敗。我恨我自己。
@飄向遠方
當無法達到想做到的事的時候，就會很羞恥。
@Momo
有時候，覺得自己試圖討好每一個人，以變成別人喜歡的模樣..你說，如果我把這個面具摘下來，會發生什麼呢？如果人們透過這幅面具而看穿了這個毫無力量的我，他們還會再跟我交往，跟我講話嗎？
@我想唱歌了
尬舞，的時候...
@哈爾
覺得自己長得不好看的時候~
@何物
現在我對自己的感覺很不好，我不能看你的眼睛，我不能跟你緊挨著，因為那隻會加重我的羞恥感…
@夏目
我總是覺得，一旦我的朋友們發現了真實的我，他們也許應該會很討厭我吧。
@zombie
說錯話的時候，突然，就不好意思再說下去了...
@霖
做錯事的時候~
@躍余
其實你很好，你自己卻不知道~
我是一個口吃患者，在公眾面前講話時，一個音卡很久，漲熱了臉也發不出來，或者，一個字會重複很多次，下邊卻有一百雙眼睛盯著你的時分….真的是無比羞恥，生不如死de感覺啊...
@一萬年太久
沒寫作業，等收的時候~隨地吐痰扔垃圾，被監管人員看到的時候~掛科試卷不敢拿回家的時候~
@杏仁核小朋友
由於身體殘疾，當別人該論結婚這個話題的時候，那種緊張的羞恥感，無法用語言表達...
@阿甘正傳
我記得我高一的時候穿著緣之空穹妹的衣服，當時不知道是穹妹，只覺得很可愛然後就買了，之後練體育就一直穿著練習。。現在回想起來，真的好羞恥啊ORZ~
@荷包炸
做了過分的事，傷害了別人，或小時候偷拿別人的玩具玩。
@吸血鬼
直面自己所不了解的事態或異性時~以及語塞之時~
@sherlock
腦子裡會想一堆沒有關聯的東西來騙自己，讓自己獲得安全感吧。
@劉駿榞
陌生的男生與女生路過見面的時候，總感覺到奇奇怪怪的呢~
@戴同深
他們對「羞恥感」的新理解...
放過自己，人生不能倒帶，沒有機會再回到那個時刻了，很想擁抱一下那個在喜歡的人面前無所適從、不知如何成熟表達的自己了。心動都消失了，放過自己吧。
@不告訴你
可能我是臉皮厚的「無羞恥感」的類型，被罵了很多次還是做「他們認為應該羞愧的事」haha~so what？
@杏仁核小朋友
羞恥感就是一種對當下的自己不滿意的狀態...
@何物
適當的「羞恥感」也是有好處的。基本的「禮義廉恥」還是要有的haha~
@霖
羞恥感就是，良知與所做之事是否符合社會標準下的一種權衡。它的標準是，是否合適或不合時宜。
@吸血鬼
一種面對不熟悉的突發事態之時，因手足無措而陷入慌亂語無倫次表意模糊的狀態，也可能只是一種自我能力不足之時產生的心理。你說，對么~
@sherlock
Shame，是我把它視為差的，壞的，但卻要掩藏和讓他人認為是好的深刻的自我認知偏差~
@Momo
羞恥感僅僅是為了自己的安全感，但我很清楚這樣做只會讓安全感離自己越來越遠，我很多時候會出現這種情況~
@劉駿榞
現在見了各種人各種思想，發現這樣也沒有什麼了23333~~這都是人的一種思想的體現。總有人理解有人喜歡有人討厭吧~
@荷包炸
我認為成長環境的不同，各人的羞恥感，應該都不一樣吧~
@波二(阿甘正傳)
願你不再害怕別人的眼光...
@哈爾
羞恥感是本能吧，正如眾多情緒一樣。既然是本能，企圖完全控制、或者消滅都是不可能的吧~只能 挺過去了！
@一萬年太久
與內疚感不同，羞恥感涉及的是，整體做人的失敗。這並不是說他做錯了什麼事情，而是，感到羞恥的人相信，他本來就是個錯誤。更甚者，他會覺得，自己可能不應當存活在這個世界上。
你是否也在遭遇這種精神危機嗎？當羞恥感暫時剝奪了我們的人性，當我們開始覺得很差勁、過著不完整的生活，當我們失去了和他人融合交流的感覺...
那就，停下來吧，正視自己的羞恥感，試著從那個被羞恥感浸沒的世界裡走出來吧，也許你會發現一個不一樣的美麗天空。
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