腦卒中病人的床上訓練

腦卒中的治療和康復過程較長，很多患者長期卧床，日常活動基本只能在床上完成。因此，患者的床上訓練十分重要。那麼腦卒中患者可以進行哪些有益的床上訓練呢？

預防靜脈血栓訓練

踝泵運動

踝泵運動是指通過踝關節的運動，像泵一樣促進下肢血液循環和淋巴迴流。

具體方法如下：雙膝自然伸展，全力使腳背屈（即勾腳），維持10秒左右，再全力跖屈（即綳腳），維持10秒左右，如此反覆進行。

穿彈性壓力襪套

彈性壓力襪套是一種預防及治療下肢靜脈疾病的產品，可使下肢靜脈血迴流，改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力。病人早晨睡醒後即穿上，晚上入睡前脫下，以免影響睡眠，抬高患肢，以重力促進靜脈血液迴流。

抗痙攣訓練

良肢位擺放能有效預防和減輕痙攣的發生和發展。腦卒中患者應以側卧位為主。

軀幹：緩解軀幹肌痙攣方法是患者健側卧位，操作者立於其身後，一手扶其肩部，另一手扶其髖部，雙手做相反方向的牽拉動作。

上下肢：使患側上肢處於外展、外旋，前臂旋後，伸腕，伸指，外展拇指。此方法可對抗上肢的屈曲痙攣。輕度屈髖屈膝、內收內旋下肢、背屈踝、趾，可對抗下肢的伸肌痙攣。

手部：可進行bobath握手訓練，即雙手手指交叉，患手指置於健指之上，肘關節充分伸展。

關節活動度訓練

肩關節：操作者一手握住患者腕關節，另一手扶持肘關節，通過手臂的運動完成肩關節的屈曲、伸展、外展、內收、外旋和內旋動作。急性期患者關節活動範圍應控制在全範圍的三分之二左右，隨著肢體功能恢復，逐漸擴大關節活動範圍。

肘關節：操作者一手握住患者腕關節上方，另一手固定肱骨遠端，使患者肘部做屈曲、伸展運動。

手指關節：掌指關節的活動可由操作者一手在患手尺側固定，另一手四指在患手背側，拇指使掌指關節屈曲。指間關節的運動應單個手指訓練，操作者一手握住手指近端關節，另一手握住相鄰的遠端關節進行反覆的屈伸運動。

踝關節：患者仰卧位，下肢伸展，操作者一手固定踝關節上方，另一手固定在足跟處，使踝關節進行背伸、跖屈、內翻和外翻運動。

（資料與圖片均來自網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！