聽說你的睡眠質量還不如一隻猴子？我也是
上帝說要有光，於是就有了光。
凡是人們很少做又應該做的，就習慣造個節日出來。一家老小天南海北的跑，各忙各的，應該多團聚，就有了春節。工業促進了發展，卻毀了環境，就有了植樹節。不知道從什麼時候起，我們對睡眠的意識也淡泊了，國際睡眠日應運而生。
前兩周，最新國民睡眠大數據出來了。數據顯示，失眠重度患者超六成是90後，集中在北上廣地區。這麼看來，之前的說的90後脫髮、出家、少年過後是中年，也就不難理解了。
美國杜克大學科學家在新一期《美國自然人類學報》上發文分析30種靈長類動物的睡眠情況，結果……我們的睡眠時間還拼不過一隻猴子。
廢話，猴子吃飽喝足沒事兒就爬到樹上秀一下紅屁股，能跟我比？
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自己的時間每天就那麼一會，實在不忍睡去。
作為一個資深奶爸，我每天的大部分時間就是工作、帶娃、帶娃、工作。早上7點左右匆忙出門，晚上8點半拖著疲倦的身軀回到家。要是以前，我就什麼都不幹，窩在沙發上躺一會兒。現在多了一件事：把孩子哄著。等孩子睡著了，才能刷刷手機、看會兒書或者處理個人事項，而這些事，通常要拖到十點以後。
和家人提過，早點兒哄孩子睡覺，也試過幾次，一直沒能成功。孩子說，晚上不跟爸爸玩一會兒睡不著。不睡就不睡吧，誰讓我們是父子呢。
記得有人說，兒時的陪伴是很重要，但更重要的是，在孩子20歲以後，你還有能力和他做朋友。我幾乎每天都會把晚十點到十二點用於個人提升，不是單為了以後的朋友資格，更是為自己：剛過30歲，雖然不像之前那麼憧憬、那麼幻想，也不想掉隊。
2
現在還好，不知道哪會兒就不行了。
我一個朋友，洛陽人，今年29歲，是個北漂。從網路推廣轉行互聯網運營，做到了總監級別，職業發展還算順利。個人問題倒是拖累了，女友在鄭州，幾乎每月往返1~2次回去團聚，至今沒結婚。要事業還是要感情，這是個問題。有句話說得很貼切：20幾歲的男人，搬磚就沒法抱你，抱著你就沒法養你。一晃要30了，依然這個囧相。
一次臨時有事，打算晚上去他那將就一宿，順便敘敘舊。他說沒戲，跟別人合租了一個單間，空間十分有限。我說，你都混到總監了，怎麼還這麼省？「沒辦法，這個行業變動太大，現在還好，不知道哪會兒就又得找工作了」，言辭間多少透著無奈。
一天是北漂，半輩子都是北漂。有的人漂累了，揣著錢回到老家買房結婚，踏實過上小日子。有的人依然飄著，北京這房價，很難安定下來。如張五毛在《春困》里寫的：北上廣容不下肉身，三西線放不下靈魂。我們這一代，活得如此擰巴。
3
我們難得像今天這樣熱愛學習。
去年，在白岩松感嘆「現在的年輕人都在低頭玩手機，就是沒人仰望星空」的同時，知識付費火了。以得到APP為首，後繼喜馬拉雅、千聊、荔枝微課、小鵝通迅速崛起，像人們兜售著各種在線課程。知識付費市場一片繁榮，大有新文化運動之勢。有人感慨道：我們從沒有像今天這樣熱愛學習。
我們真的需要那些營銷課程、文案課程、寫作課程、時間管理課程么？也許是。根本上，我們換上了嚴重的認知焦慮症，每門課程都是一副葯，在我們聽課的時候，這種焦慮會緩解一些，但無法根治。
知識，從沒有像今天這麼短效。少則幾個月，多則幾年，我們賴以謀生的技能就變得無效了。前兩年遇見個2B領導，以老互聯網人自封。每當看到做廣告投放的同事頻繁換素材、調價、改落地頁一通折騰，ROI還是不理想就會懷舊：九幾年那會兒，我晚上在貼吧、論壇發幾條廣告，第二天訂單就嘩嘩來了。你讓他自己玩，他又搪塞過去。
做百度競價，現在很少有公司能獲得正向現金流。
小編幾小時費盡心思碼字，閱讀量聊聊無幾。
昨天可以拿來當案例的刷屏海報，現在成了朋友圈的牛皮癬。
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羅胖在跨年時提到個事情：
一次去朋友家串門，看他家孩子一邊寫作業、一邊用ipad看著視頻、手機還開著群聊。詫異地問朋友，這樣行么？咱們小時候可是只專心做一件事兒啊！朋友很自然說：「別理他，他是個神童，每門課都很優秀，這樣已經習慣了。」
拿聽音頻打個比方：從正常播放到1.5倍速、到2倍速、到5倍速，大腦的解析度會越來越高。更重要的是，一旦訓練出來，就再也回不去了。
我琢磨了一下，用戶不就是這麼被馴化出來的么？而一旦馴化出來，之前的套路對他們就變得無效了，反過來又倒逼我們去創新。像《愛麗絲鏡中奇遇記》里，紅皇后對愛麗絲說的：「在我們這裡，你必須不斷奔跑，才能留在原地。」
之前以為這是童話，現在看來這就是現實。
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