寶寶上幼兒園總生病是因抵抗力差

中國健康促進與教育協會曾開展過一項針對北京、上海、廣州、深圳及成都五大城市2063 名幼兒園小班幼童和家長的調查，結果顯示：88%的孩子經歷了「入園不適應症」，主要表現為入園時哭鬧、經常生病和胃口變差。

很多媽媽理想中的孩子上幼兒園後的生活是：寶寶健健康康快快樂樂，自己能有點兒自由時間。結果，現實卻是：寶寶動不動就生病，什麼感冒、發燒、拉肚子……不少寶媽覺得很崩潰：「以前在家都好好的啊。」

寶寶交叉感染的機會增多

很多寶寶沒去幼兒園之前，確實生病不算多，這跟他們所處的環境有關。

寶寶的活動範圍主要是家裡，相對來說環境更簡單、接觸的人更少、接觸的時間更短。這意味著寶寶接觸的病原體也少，交叉感染的機會也更少。幼兒園就不同了，那麼多小朋友，一待就是大半天。生活範圍逐漸擴大後，寶寶接觸到的病原體逐漸增多，交叉感染的機會也相對更多。

再加上這個階段的寶寶免疫機制還不完善，面對那麼多細菌和病毒，幼兒園階段就成了寶寶最易生病的階段之一。

對策：增強抵抗力很重要

讓寶寶多去戶外活動，多鍛煉身體，以增強抵抗力。

如果班上很多小朋友都感冒了，那麼要讓寶寶學會自我保護，比如戴口罩、勤洗手等，盡量不要接觸到細菌和病毒（流感高發期可以讓寶寶暫時待在家裡）。

爸媽不要一看到寶寶生病就如臨大敵，擅自用藥或濫用抗生素。其實，寶寶生病後，會在和疾病對抗中產生抗體，免疫力就會逐漸健全。

在去幼兒園之前，很多家庭1 個寶寶往往會有2~4 個照顧者（父母、長輩或保姆等）。到了幼兒園，就是若干個照顧者看管一群小朋友，不可能像家裡那麼面面俱到。

何況，很多寶寶在家裡被照顧得太好，太依賴大人，還沒養成一些良好的生活習慣，比如還不會自己大小便、有什麼需求不會主動說出來等。

有的寶寶到了幼兒園後，因為不會自己大小便而尿褲子，尿褲子後又不知道怎麼表達想換褲子的需求，憋了一天回到家就感冒了。還有的寶寶在家想吃啥、想喝水，一個眼神或一個動作爸媽就能理解，都不需要自己開口，剛上幼兒園不習慣，憋了一天沒喝水。

對策：爸媽適當放手，助寶寶養成良好習慣

寶寶上幼兒園後，有些事情就需要自己做了：

要訓練寶寶學會自己大小便，自己穿/脫外套、鞋子等。

寶寶如果想吃東西、喝水或上廁所等，鼓勵他們大聲說出來，這樣到了幼兒園，寶寶才會表達自己的需求。

如果寶寶在幼兒園裡不能好好午睡，回家後爸媽一定要確保他有充分的休息時間。

小傢伙們的情緒也會影響到他們的抵抗力。

分離焦慮症，在剛上幼兒園的寶寶身上最明顯。適應能力強的寶寶或許很快會調整過來，適應能力差的寶寶就會陷入這種情緒中，影響到吃飯睡覺，時間一久免疫力自然會下降，這個時候要是接觸到了其他生病的小朋友，自己也會跟著生病。

對策：爸媽要給寶寶足夠的安全感

我認識一位媽媽，她的做法值得學習：在寶寶上幼兒園之前，她就和他說幼兒園是怎麼回事，還找機會帶他逛幼兒園。平時散步路過也會說：「這就是你以後讀書的地方，會有很多小夥伴。」

時間一久，寶寶會覺得這也是個安全的地方，反而很嚮往。果然，正式上幼兒園後寶寶一點沒有陌生感，很快就適應了集體生活。

如果沒有提前熟悉環境，寶寶因害怕而哭鬧，父母在路上就要安慰、鼓勵寶寶。第一天接他時儘早出現在寶寶面前。

如果接到後再送個小禮物，或者給寶寶貼個五角星貼紙作為嘉獎，那就更好了。如果寶寶實在抗拒，不妨上半天就回家，讓寶寶沒那麼焦慮和抗拒，盡量給予足夠的安全感。

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