這四種奶對寶寶有害無益，第一種奶你家孩子可能天天喝！

只要寶寶不對牛奶蛋白過敏，在一歲之後就可以喝牛奶了，還有強身健體等作用。但是有些牛奶千萬不要給寶寶喝，即使廠家廣告做的天花亂墜，寶媽依舊需要保持我自依然不動的心態，尤其廣告吹噓的越越好的，家長們越要注意。

以下這四種牛奶，千萬不要讓孩子喝，不然只有害處，益處倒沒有多少。

一、巴氏殺菌

把巴氏殺菌的奶放在頭一個，是因為這種奶家長選購較多，確實有益處。但是它最大的弊端就是保質期太短，保質期一般在48小時以內。它們的營養價值與鮮牛奶差異不大，B族維生素的損失僅為10%左右，但是一些生理活性物質可能會失活。這種奶保留了較多營養，家長在選購的時候要看出廠日期，臨近過期期限的話就不要讓孩子喝了。

二、復原乳

我這裡說的比較籠統，是針對所有復原乳製品而言的。要命的是，一些標識「鮮牛奶」的產品裡面也含有復原乳，這就讓家長真真假假摸不著頭腦。那就選瑞士牛奶吧，可是瑞士牛奶也有假貨……

同時「復原乳」要經過兩次高溫滅菌加工。加工通常採用UHT（超高溫滅菌）法，要經過130℃－－150℃超高溫滅菌。一方觀點：採用超高溫滅菌法不僅破壞了鮮奶中的全部物質和大部分維生素，還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結合，形成不易被人吸收的絡合物。因此，「復原乳」中的營養物質，其實只是在米、面、肉等食品中大量存在的普通蛋白質、脂肪和糖等能量類物質，與鮮牛奶的差距不言而喻。

復原乳是奶粉兌的，沒有什麼營養，還有各種香精和大量糖分，所以想讓寶寶喝復原乳長身體、吸收營養之類的，就打消這種念頭吧。

三、部分「乳酸菌」

說真的，想要找到真正的乳酸菌，是非常困難的，因為這些菌在最高6攝氏度的溫度才能儲存，存活時間也只是幾天罷了，如果在夏天的話，你給寶寶喝的即使是剛出廠幾天的「乳酸菌」，也大有可能只是「糖水」罷了。

要注意的是，這些「乳酸菌」標識是「飲品」而非「奶製品」，所以不要將乳酸菌和牛奶相混淆，論起營養價值，自製低糖酸奶都比這種「乳酸菌」來得好。

四、早餐奶

早餐奶大致看配料表的時候——很全面，Very Good，但是純牛奶的蛋白質含量是2.9%-3.1%，早餐奶則是2.3%以上。顯然，加了糖和其他物質之後，蛋白質含量略有下降。但因為蛋、麥、花生等其他配料也含有一定量的蛋白質，總體降低程度不多。如果蛋白質含量標明≥1.0克，那就屬於含乳飲料而不是奶，營養價值當然就相對更低一些。穀物含量有和沒有一個樣兒，還有很多添加劑，還不如給寶寶煮麥片。寶媽們可以給寶寶和純牛奶，再搭配上煮熟的麥片，效果比一些早餐奶更好。

除了這些常見的奶製品外，兒童奶和果奶中都含有香精和添加劑，如果你抱著反正現在什麼食物里都有添加劑的心態給寶寶喝的話，那就是不負責任的表現。一些商家吹噓厲害的奶製品，家長們一定要當心哦！

來源：齊麗娟

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