帶孩子放風箏能預防近視，好處多到你想像不到！

草長鶯飛三月天，忙趁東風放紙鳶，沒有一拉一扯牽絆的春天是不完整的，春天怎麼能不帶著孩子去放風箏那？春天放風箏是一種回歸大自然的最佳健身運動。傳統中醫認為，放風箏者沐浴和煦的陽光和春風，有「疏泄內熱，增強體質之益。」但是除了強身健體外還有你想想不到的好處！

有益於視力

近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞。清朝的富察氏在《燕京歲時記》中記載：「兒童放之（風箏）空中，最能清目。」放風箏時，需要牽線跑步和昂首遠視，這的確能增強體質，提高免疫力，有益於視力。畢竟近視一旦觸發，是永久性且不可逆。所以預防是很重要的，春天放風箏既能讓孩子放鬆還能預防近視何樂而不為那？

促進脊椎放鬆

放風箏時，眼望天空，頭向後仰，還可使頸項部的肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環。經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性。畢竟現在大人孩子都愛低頭玩手機，放風箏「反其道而行」最能放鬆脊椎了。

健腦運動

放風箏也是一項健腦運動，需要全身心地投入。僅僅處理好放風箏和風向風速的關係，就會讓放風箏的人動一番腦筋：

放風箏前要先知道風的方向和速度強弱，風箏飛起來的必要條件是地面有風，但風速過大也不好放飛，因為這時空氣水平方向力量過大，風箏不易「抬」上來，也很難控制。

古人認為放風箏的較高境界是：放時相牽，一線相連，未放之時，如馬卧槽，放飛後如同進了賽馬場，要精神抖擻，把線看作韁繩緊拉，如同馴馬一般，然後望天入靜，隨飄移而前後奔走。既要動手又要動腦。

舒緩壓力

放風箏可以陶冶情操、消除精神緊張。當孩子被高高的風箏牽動著，在廣闊的大地上自由跑動，盡情地舒展著身軀時，來自學習和生活的各種壓力頃刻煙消雲散！從中醫角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。有了這樣的「充電」過程，才能更好地投入到下一階段的學習之中。

消內熱積聚

宋朝的李石在《續博物志》中記載：「春日放鳶（風箏），引線而上，令小兒張口而視，可以泄內熱。」在空氣清新的田野上放風箏，可以吐故納新，促進血液循環，清心肝之火，散內結鬱熱。

陶冶情操，親子交流

爸爸媽媽和孩子一起參與放風箏的活動，親子之間其樂融融地進行遊戲，是促進孩子心理和情緒健康發展的極好方式。放風箏可謂是一項有益於身心健康的體育活動。放風箏時，孩子仰觀扶搖直上的風箏，可以使其心曠神怡，催人奮發向上、意氣風發。同時父母可以教育孩子，人生的道理就像放風箏一樣。比起讓孩子整天待在家裡，放風箏有太多的好處和意義，所以，請爸爸媽媽們珍惜這大好春光，帶著孩子去放風箏吧。

說了放風箏對身體的好處，在這裡還要提醒小朋友和家長，放風箏也有一定的危險性，比如奔跑時要注意腳下不要被絆倒，還要注意風箏線不要劃傷手……總之，在盡情玩耍的同時，一定要牢記安全第一哦！

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