什麼是心理疾病？心理疾病的種類有哪些？

凡是由心理社會因素引發，如：內心自卑；不合理認知；挫折性事件；心理創傷；膽小怯懦；不良思維行為反應模式等因素，導致個人情緒不良，人際交往障礙，社會功能受損，而不能自我調整，最終阻礙個人社會發展，都屬於心理障礙。

無論有什麼樣的外在癥狀表現，強迫、抑鬱、焦慮、躁狂、幻覺、妄想等，只要確定是心理社會因素導致，從本質上講都是心理障礙，不是精神障礙，都可以通過心理諮詢調整化解。

一：抑鬱症（Depression）

又稱抑鬱性神經症（Depressive Neurosis），或惡劣心境障礙。

核心癥狀：情緒低落、興趣缺失、精力缺乏、疲憊不堪。

同時可伴有自卑、 罪惡感、 睡眠障礙（入睡困難、早醒）、委屈、生活失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越癥狀、有時會想到死、無法解釋的軀體癥狀、持續時間較長並自己無法自我調節恢復。

我國每年至少有25萬人自殺死亡（相當於一個縣級市），其中75%是抑鬱症導致的。

抑鬱症不受職業，財富，種族，性別，年齡的限制，抑鬱症患者也不乏名人。如：梵高，海明威，丘吉爾，瑪麗蓮。夢露，黛安娜王妃，川端康成，三毛，陳寶蓮，張國榮

女性抑鬱症：極易被誤診。更年期癥狀易與抑鬱混淆。

二：焦慮症

1.廣泛性焦慮

提心弔膽、緊張不安，但無明確對象及具體內容，心煩意亂、過分擔心，預感禍事降臨的恐慌，運動性不安、撮手頓足、來回走動；常伴有各種植物神經癥狀，如眩暈、多汗、震顫、口乾、呼吸急促等

2.驚恐障礙，又稱急性焦慮發作

在沒有客觀危險的環境下發作或發作無明顯固定的誘因，以致發作不可預測。兩次發作間歇期，除害怕外無明顯癥狀。

三：恐懼症

1. 社交恐懼 （社交焦慮障礙）

害怕被人注視或評價，擔心會有尷尬的事情發生，認為別人能看出他的不自然的表情，預計別人的評價是否定的或蔑視的，對社交場合採取迴避行為，因社交而感到焦慮或痛苦。

2. 場所恐懼

恐懼對象為特定環境，如高處、廣場或比較擁擠的場所，常因恐懼而采出迴避行為。老百姓說的「恐高症」就是指場所恐懼。

3. 特定的恐懼症

恐懼對象是特定的物體或情境，如動物、雷電、黑暗、流血、飛行、封閉的空間等等。誘發的情景比較單一、具體。

四：強迫症

以強迫癥狀為主要臨床現象，特點是有意識的自我強迫與反強迫並存，兩者的尖銳衝突使病人焦慮、痛苦。病人非常痛苦並且無法擺脫，病人意識到這種觀念或衝突來源於自我，但違背自己的意願，遂極力抵抗，但無力擺脫。常用儀式化的動作來減輕痛苦，如反覆檢查、反覆洗滌等，社會功能受到損害。

五：疑病症

患者擔心患有一種或多種嚴重的軀體疾病，並反覆就醫，述說軀體疾病。各種醫學檢查陰性，醫生的解釋均不能消除疑慮，進行不必要的就醫，毫無意義的診斷檢查。表現出持久的先佔觀念，常伴有各種軀體癥狀。 因疑病而焦慮、抑鬱，痛苦不堪。

心理諮詢和去醫院看病一樣，也需要通過言語表達進行溝通，但既不是單純的言語溝通，也不是簡單的講道理。心理諮詢是心理諮詢師運用心理學原理和心理諮詢技術化解當事人的心理困擾、心理障礙，協助當事人走出心理困擾，回歸正常社會生活，享受生活的美好！

總結起來，良好的心理諮詢有以下四個方面的左右：

1、從根源上化解心理困擾；

2、獲得心理上的成長；

3、助力自我發展與提升；

4、心理諮詢的最終目標是讓人活得尊嚴、自由，享受美好生活！

天津聖安醫院王玉珍專家提醒:享受生活，可以從一次心理諮詢開始。