究竟是什麼秘訣，她把血糖控制得如此平穩？

其實以前我的血糖控制得並不好，嘴又饞，人又懶，還不好好配合，導致空腹血糖達到19.8，體重230斤。已經出現了眼部併發症，醫生說嚴重時會失明，聽後自己才怕了。

經朋友介紹的這個燕麥米，還有聽了他的親身經歷之後，於是我就下定決心了：管住嘴、邁開腿、不吃糖、多粗糧！剛開始兩三個月好艱難，好多次我都堅持不下去了，太痛苦了，每次在快要放棄的時候，老公就會不停地安慰我、鼓勵我，還專門給我講血糖高的壞處，併發症的可怕。

第一次做定期檢查，結果出來後，我高興壞了，我的空腹血糖由19.8降到了9.8，餐後由22.4降到了10.5，體重由230降到了216，眼部病變也沒有惡化。

從此以後，我的控糖路就輕鬆容易多了，我開始變得積極主動，兩年多了，我的體重降到了176斤，我的空腹血糖基本在6以下，餐後基本在9以下，用藥量比以前減少了。

路漫漫兮其修遠，我不再恐慌害怕了。朋友們，我能做到的，你們也一定行，相信自己，一起加油吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！