很多寶媽在孩子小的時候都不知道孩子該吃什麼，不該吃什麼？怕吃錯了會引起孩子的不適，甚至造成嚴重的後果。

今天四小姐就給大家盤點一下不同階段的孩子的高風險食物，寶媽能一定要注意了。

NO.1，鹽

鹽是我們日常生活中必不可少的調料之一，不吃加碘食鹽甚至會引起大脖子病。可是，嬰兒期一定不能給孩子吃鹽。

嬰兒期的寶寶如果過早吃鹽，會對尚未發育成熟的腎臟造成負擔，打破體內代謝平衡，影響其他營養的吸收，增加今後高血壓，心臟病的風險。

根據《中國居民膳食指南》，1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽，任何形式的鹽都不能吃，平時舔筷子，舔食物也是不可以的。

NO.2，蜂蜜

蜂蜜的作用也是毋容置疑的，可以養生甚至還有美白保養效果，可對孩子卻有害無益。

蜂蜜中可能含有內毒桿菌，對消化系統還未完善的寶寶來說，很可能引起「中毒」。

保險起見，1歲以內寶寶的輔食中不建議添加蜂蜜。

NO.3，果汁

長期喝果汁，可能形成齲齒，也可能造成超重和肥胖症。

美國兒科學會2017年最新的建議是，1歲以內的嬰兒都不應該喝果汁。

NO.4，酒

孩子的各個器官功能不完善，對酒精的代謝能力差，肝臟的解救能力與遠遠低於大人。酒精會使孩子注意力分散，記憶力下降，嚴重影響寶寶的智力發育。

無論給孩子喝多少酒，喝什麼酒（包括酒精飲料），都是非常不安全的。

NO.5，含汞高的魚

汞對幼兒神經系統發育影響極大，沒100ml的血液中，只要汞的濃度上升一個等級，智力就下降一個等級。

含汞高的魚：金槍魚，旗魚，鯊魚，劍魚，馬林魚，長壽魚，墨西哥方興魚。

NO.6，容易噎著的食物

3歲以前，寶寶的咀嚼能力及吞咽能力並不完善，而且食管還很細，容易被卡住而導致窒息。

這類食物有：花生等堅果，火腿腸，果凍，硬糖果，帶核水果，爆米花等。

孩子從小到大，生活中存在很多隱患，這就需要我們做爸爸媽媽的來消除這些隱患，守候孩子健康長大。生活中的這六種食物在孩子小的時候一定要注意。如果是婆婆幫忙帶孩子，別忘了提醒她一下，不然真的造成了不可挽回的後果時。後悔也晚了！

在生活中，還有哪些孩子不能吃的食物，各位美媽路過了，別忘了給大家提個醒！

本人九零後寶媽一枚，愛讀書，愛學習，有關育兒，孕後媽媽的可以私聊哦！

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