你知道白茶對人體都有什麼好處嗎？帶你了解白茶的功效與作用

白茶，素為茶中珍品，歷史悠久，其清雅芳名的出現，迄今已有八百八十餘年了。白茶又名野藤茶、藤茶、白茶餅，屬於葡萄科，是一種名貴珍稀的保健古茶。宋徽宗《大觀茶論》曰：「白茶自為一種，與常茶不同，其條敷闡，其葉瑩薄，崖林之間偶然生出，蓋非人力所可致。正焙之者不過四五家，不過一二株，所造止於二三錛而已。……御賜白茶遂為第一銘

白茶的營養價值：

白茶中除含有其他茶葉的營養成分外，還含有人體所必須的活性酶等物質，對於促進脂肪分解，調節血糖平衡方面具有不錯的益處。同時白茶中含有二氫楊梅素等黃酮類天然物質，這些物質對於人體的肝臟具有保護作用，特別是在飲酒的時候，可以加快乙醇代謝產物乙醛的分解，達到保護肝臟的作用。

同時白茶中富含氨基酸等物質，可以達到祛暑解毒的功效；白茶中含有維生素a等，對於預防夜盲症與乾眼病有不錯的作用。白茶中含有的咖啡鹼和多酚類物質可以達到提神益思，殺菌消炎，利尿等作用。

除了上述功能外，白茶中富含的其他物質對於抵抗輻射，抑制癌細胞等方面還具有不錯的功效。

白茶的功效與作用：

1、利尿解毒的功效

白茶具有利尿解毒的作用。白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，達到利尿排毒作用。

2、防輻射的作用

白茶具有防輻射的功能。茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。所以對於辦公室一族常喝白茶是有一定好處的。

3、護肝的功效

白茶具有護肝的作用。白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。常喝白茶可以對肝臟起到很好的保護作用。

4、美白養顏功效

白茶具有美容的作用，女性朋友多喝白茶能延緩抗衰老、美白養顏的作用。

5、減肥的作用

白茶具有瘦身的功效。白茶含有脂肪酸除脂解膩。女性朋友常喝白茶可以讓身材更苗

6、抗衰老的作用

白茶具有抗衰老的功效。茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，因而經常飲茶確有一定延年益壽之功。

7、預防腦血管病

白茶能預防腦血管病，白茶還能防止紅細胞聚集，有利於降低血液粘度，防止血栓形成。

8、降壓的作用

白茶加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

9、提高免疫力

白茶可以有效增強機體免疫功能，白茶提取物可能對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細菌生長具有預防作用。

10、抗癌作用

白茶的功效與作用之一還具有一定的抗癌作用。

白茶的禁忌：

1.發燒別喝茶，茶葉中含有咖啡鹼，這種物質不僅沒有降溫的作用，反而會導致體溫升高。服用藥物之後喝茶，會降低藥效。

2.患有肝病的患者別喝茶，茶葉中的咖啡鹼需要通過肝臟來進行代謝。這個時候如果肝臟患病，那麼喝茶就會增加肝臟的代謝壓力，並且對於肝臟本身也會造成影響。

3.神經衰弱的患者別喝茶，喝茶之後能夠興奮神經中樞。如果神經衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時候喝茶，容易導致失眠的情況出現。

4.孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因為茶葉中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚，這會影響胎兒在媽媽身體中的成長，將來孩子的智力發育可能會出現問題，所以孕婦最好也不要喝茶。

5.哺乳期間不要喝茶，也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那麼就會導致過涼的咖啡鹼進入媽媽的身體，最後通過乳汁進入孩子的身體，間接的導致孩子的神經出現興奮，孩子就會表現出夜啼以及少眠。

6.貧血患者別喝茶，茶葉中含有鞣酸，這種物質能夠和鐵元素結合，生成不溶性的終和物，導致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。

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