從140斤4個月瘦到96斤，狠減44斤，不吃藥不節食減肥經驗！

大家好我叫肖冉今年27歲，兒時不知母親的辛苦，長到後自己當上這一角色才體會到這其中的艱辛，所以說女人累寶媽就是更加的不容易。生完寶寶後我的身材異常的走樣，體重一度的猛漲達到了140斤，一開始我以為生完寶寶自然就會瘦下來，但是肚子上的贅肉還是一大坨，最後也就只能自己採取了減肥措施，好在3個月我就瘦到了96斤。

減肥很難嗎？我相信 大家的答案都是一樣的，現在還有很多奮鬥在一線的女性朋友一樣也沒有瘦下來，我之前我也是很迷茫，也很沒有想過做出一個減肥計劃來，覺得減肥就是像大家常說的餓肚子就是了，那時我記得很清楚一天只准許自己吃的很少，幾乎就是只吃早上這一餐,後面餓的胃很痛我也就放棄了。為了能夠找到更好的方法我也就加入了一些寶媽的活動經常跟她們一起交流，在一個偶然的機會認識了減肥達人李佳佳老師。

他分享了她自己的減肥方法給我，而且方法特別健康，適合我們寶媽減肥，就試著減肥看看，沒有節食減肥，沒想到8天就瘦了5.6斤，厲害了，隨後堅持了4個月的時間，就瘦到了96斤。

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